Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
24.08.2020 - 29.11.2021, 11 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 14 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Bauch, Beine, Po + Rücken

Veranstaltungsnummer: 202324

Sabine Schwickert

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nicht nur deinen Körper in Form bringen und stärken möchtest, sondern auch das Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung suchst.

Ort: Maxdorf, Veranstaltungsform: Kurs
04.09.2021 - 20.11.2021, 10 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates meets Faszie

Veranstaltungsnummer: 211238

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
20.09.2021 - 13.12.2021, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
6 - 16 Teilnehmer*innen

Individuelles Fitness-Work-Out

Veranstaltungsnummer: 211356

Heike Graf

Nach einem anstrengenden Arbeitstag sich nochmal so richtig wohl fühlen. Klar, kann man das auch auf der Couch, aber bei unserem Fitness-Workout spürt man sich auf eine sehr angenehme Art.

Ort: Speyer, Veranstaltungsform: Hybrid-Veranstaltung
27.09.2021 - 29.11.2021, 8 Termin/e
19:15 - 20:45 Uhr, 16 Lerneinheiten
6 - 8 Teilnehmer*innen

Yoga basic

Veranstaltungsnummer: 211254

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an. Auch online ist das Eintauchen in die Welt des Yogas problemlos möglich.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga. Und da Yoga so vielfältig ist wie die Menschen, die es anleiten und unsere Yogalehrerin sehr erfahren im Unterrichten ist - lass dich ein und probier es aus!

Ort: Mein Bildungswerk Sport, Veranstaltungsform: Online-Kurs
28.09.2021 - 30.11.2021, 8 Termin/e
19:30 - 21:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 10 Teilnehmer*innen

Yoga Advanced

Veranstaltungsnummer: 211255

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren stetig an. Auch du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und die Vorzüge für dich schätzen gelernt. 
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung im Yoga, die tiefer in die Praxis und Philosophie eintauchen möchten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
29.09.2021 - 24.11.2021, 8 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Fiteinander am Abend

Veranstaltungsnummer: 201871

Elke Sturm

Fiteinander - individueller Kurstitel mit langer Tradition
Seit Mitte der 90er Jahre führt das Bildungswerk in Schifferstadt Gesundheitskurse durch. Der erste Kurs, der 1993 ins Leben gerufen wurde, trug den Titel Fiteinander für Frauen. Dieses Kursformat ist bis heute durchgängig Bestandteil der Kursangebote in Schifferstadt - und das soll auch so bleiben. Anfang 2000 ergänzt um einen Abendkurs, der sich an Frauen UND Männer richtete, führen wir die Tradition Fiteinander bis heute erfolgreich fort.

Ort: Oberzissen, Veranstaltungsform: Kurs
29.09.2021 - 29.12.2021, 12 Termin/e
10:15 - 11:15 Uhr, 1 Lerneinheiten
10 - 15 Teilnehmer*innen

Bodyforming (Einführung)

Veranstaltungsnummer: 211280

Uschi Schwarz

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit motivierender Musik zum Aufbau und Erhalt deiner körperlichen Fitness. Trainiert werden die motorischen Grundfähigkeiten, die für eine gute Fitness und das Sporttreiben allgemein benötigt werden.

Ort: Oberzissen, Veranstaltungsform: Kurs
29.09.2021 - 29.12.2021, 12 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team

Veranstaltungsnummer: 211281

Uschi Schwarz

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.09.2021 - 25.11.2021, 6 Termin/e
17:30 - 18:45 Uhr, 9 Lerneinheiten
8 - 18 Teilnehmer*innen

Faszien & mehr

Veranstaltungsnummer: 201873

Elke Sturm

"Faszientraining? Oh weh, das ist doch das mit der Rolle, das immer nur weh tut!?"
So oder so ähnlich waren häufig die Reaktionen, als wir diesen Kurs neu ins Programm genommen haben. Weit gefehlt - inzwischen haben sich bereits viele begeisterte Teilnehmende vom Gegenteil überzeugt und bleiben diesem Kurs treu.
"Auch wenn es zu Beginn mal unangenehm sein kann - am Ende fühlst Du Dich super und spürst die positiven Effekte des Faszientrainings - es lohnt sich auf alle Fälle, dabei zu bleiben" - so die Aussage einer aktiven Teilnehmerin heute.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Kurs
30.09.2021 - 02.12.2021, 10 Termin/e
08:45 - 10:15 Uhr, 20 Lerneinheiten
4 - 8 Teilnehmer*innen

EDV für Menschen über 46,5

Veranstaltungsnummer: 210916

Marco Fusaro

Digitalisierung soll keine Hürden aufbauen. In ruhigem Lerntempo und anhand vieler Beispiele und Übungen wirst du im Umgang mit dem Computer vertraut. Ziel des Kurses ist die Vermittlung systematischen, allgemeinen Grundwissens und Beherrschung typischer Arbeitsabläufe am Computer. Wir führen zielgruppenorientiert von Hardware über Software durch die gesamte Palette des digitalen Zeitalters. Insbesondere im Bereich Umgang mit Anwendungen und das Surfen im World Wide Web.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Kurs
30.09.2021 - 02.12.2021, 10 Termin/e
10:30 - 12:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
4 - 8 Teilnehmer*innen

EDV für Menschen über 46,5

Veranstaltungsnummer: 210917

Marco Fusaro

Digitalisierung soll keine Hürden aufbauen. In ruhigem Lerntempo und anhand vieler Beispiele und Übungen wirst du im Umgang mit dem Computer vertraut. Ziel des Kurses ist die Vermittlung systematischen, allgemeinen Grundwissens und Beherrschung typischer Arbeitsabläufe am Computer. Wir führen zielgruppenorientiert von Hardware über Software durch die gesamte Palette des digitalen Zeitalters. Insbesondere im Bereich Umgang mit Anwendungen und das Surfen im World Wide Web.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
04.10.2021 - 29.11.2021, 6 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 211362

Carmen Schuck

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine  Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst. 

Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
20.10.2021 - 22.12.2021, 10 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Training im Fitness-Studio

Veranstaltungsnummer: 211461

Markus Böhm

Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.10.2021 - 13.12.2021, 7 Termin/e
19:15 - 20:45 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211358

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.10.2021 - 06.12.2021, 6 Termin/e
08:45 - 09:45 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Rückentraining und ein bisschen mehr

Veranstaltungsnummer: 211414

Andrea Kästel

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.10.2021 - 06.12.2021, 6 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Rückentraining und ein bisschen mehr

Veranstaltungsnummer: 211415

Andrea Kästel

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Hybrid-Veranstaltung
26.10.2021 - 30.11.2021, 6 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Antara

Veranstaltungsnummer: 211342

Nicole Saal

„antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit."

(Karin Albrecht, star education, Schweiz)

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
26.10.2021 - 07.12.2021, 7 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211359

Marion Lang
(angefragt)

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
26.10.2021 - 30.11.2021, 6 Termin/e
14:00 - 15:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Älter werden beweglich bleiben

Veranstaltungsnummer: 211408

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
26.10.2021 - 30.11.2021, 6 Termin/e
15:00 - 16:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Älter werden beweglich bleiben

Veranstaltungsnummer: 211409

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
26.10.2021 - 30.11.2021, 6 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Rückentraining und ein bisschen mehr

Veranstaltungsnummer: 211416

Andrea Kästel

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Brenk, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 29.12.2021, 10 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 1 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team

Veranstaltungsnummer: 211264

Uschi Schwarz

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 6 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Aroha meets Kaha

Veranstaltungsnummer: 211357

Ilse Breininger

Direkt als die Musik und das Warm-Up begann, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 7 Termin/e
09:00 - 10:30 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211360

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 7 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211361

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 6 Termin/e
16:30 - 17:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 211363

Ilse Breininger

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine  Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst. 

Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 7 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 9 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Muskelaufbautraining mit und auf dem Stuhl

Veranstaltungsnummer: 211403

Cordula Eschbach

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen mit und auf dem Stuhl zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Veranstaltungsform: Reise
28.10.2021 - 04.11.2021
20 - 24 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Madeira

Veranstaltungsnummer: 201263

Frank Hartmann

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
28.10.2021 - 02.12.2021, 6 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Starker Rücken - flacher Bauch

Veranstaltungsnummer: 211413

Sigrid Honnef

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper Gutes tun und insbesondere deine Rumpfmuskulatur kräftigen möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
28.10.2021 - 02.12.2021, 6 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates advanced

Veranstaltungsnummer: 211475

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
28.10.2021 - 02.12.2021, 6 Termin/e
19:15 - 20:15 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates advanced

Veranstaltungsnummer: 211476

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

Ort: Dannstadt -Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
29.10.2021 - 03.12.2021, 6 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 211406

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Dannstadt -Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
29.10.2021 - 03.12.2021, 6 Termin/e
10:45 - 11:45 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 211407

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Limburgerhof, Veranstaltungsform: Workshop
30.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
5 - 8 Teilnehmer*innen

Pilates mit und an Geräten

Veranstaltungsnummer: 210008

Ilka Hochmuth

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Wer bereits Pilates trainiert, schätzt sicher die Vorteile und Effekte dieses Trainings. Wer neugierig ist und den eigenen Pilateshorizont erweitern sowie neue Übungen und Trainingsgeräte kennenlernen möchte, ist in diesem Workshop genau richtig.

Freu dich insbesondere auf den Allegro Reformer -  das beliebteste und vielseitigste Pilates-Trainingsgerät.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Aktionstag
30.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Thementag Entspannung pur

Veranstaltungsnummer: 210091

Silke Schuster

An diesem Thementag lernst du verschiedene Entspannungsformen und -übungen kennen und anwenden und erlebst tiefe Entspannung für Körper und Geist.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.10.2021 - 18.12.2021, 8 Termin/e
08:30 - 09:15 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211368

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.10.2021 - 18.12.2021, 8 Termin/e
09:15 - 10:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211369

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.10.2021 - 18.12.2021, 8 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211370

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
03.11.2021, 1 Termin/e
18:45 - 21:00 Uhr, 3 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Gelassen durch den Tag mit Qigong

Veranstaltungsnummer: 210394

Dieter Bund

Sonnen-Qigong ist eine einfache und sanfte Übungsmethode aus 8 fließenden Bewegungen und Energie fördernden Haltungen. Dieses Gesundheitstraining zielt auf einen wohltuenden Ausgleich zu den Belastungen des Arbeitsalltags hin.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
03.11.2021 - 08.12.2021, 6 Termin/e
19:30 - 20:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 20 Teilnehmer*innen

Crosstraining

Veranstaltungsnummer: 211430

Martina Unterleiter

In unserem Cross-Training erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining, Koordinationstraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.

Ort: Mein Bildungswerk Sport, Veranstaltungsform: Online-Kurs
04.11.2021 - 09.12.2021, 6 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Fitness-Mix

Veranstaltungsnummer: 211428

Andrea Kästel

In unserem Fitness-Mix am Morgen erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
06.11.2021 - 20.11.2021, 2 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Gesundheit für Körper und Geist - Die fünf Tibeter

Veranstaltungsnummer: 210085

Uschi Dahm

Lerne mit der Übungsabfolge der Fünf Tibeter eine ganzheitliche Übungsform kennen und anleiten, die durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit den Fluss unserer Lebensenergie aktiviert und harmonisiert - die Grundlage für ganzheitliche Gesundheit, Vitalität und geistig seelischem Wohlbefinden bis ins hohe Alter.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
06.11.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Lockerheit bringt Stärke - Starker und beweglicher Rücken

Veranstaltungsnummer: 210093

Andrea Flach-Meyerer

Wenn es mal wieder zwickt und schmerzt: Rückenschmerzen entstehen oft durch zu wenig Bewegung, Stress und eine ungleichmäßige Belastung der Muskulatur.

In diesem Seminar lernst du viele neue Übungen aus unterschiedlichen Bewegungsformen kennen, die sich positiv auf die Rückengesundheit auswirken.

Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Kurs
06.11.2021, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

E-Bike-Schrauber-Kurs für Einsteiger

Veranstaltungsnummer: 210373

Marc Oppermann

Ein Muss für alle eBike-Fahrer*innen, die etwas mehr wollen als nur Draufsetzen und Losfahren. Hier erfährst du von einem Werkstattleiter und Profi-Fahrer die wichtigsten Dinge, die du brauchst, um an deinem Bike möglichst lange Freude zu haben, weil es richtig eingestellt ist und regelmäßig gecheckt sowie gewartet wird. Außerdem lernst du bei Pannen dir selbst und anderen in der Gruppe zu helfen, damit die Tour schnell fortgesetzt werden kann.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
08.11.2021 - 13.12.2021, 6 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Aroha advanced

Veranstaltungsnummer: 211422

Andrea Kästel

Direkt als die Musik und das Warm-Up begann, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

Ort: Mein Bildungswerk Sport, Veranstaltungsform: Online-Kurs
09.11.2021 - 14.12.2021, 6 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Functional Bodyweight

Veranstaltungsnummer: 211429

Andrea Kästel

Neu im Programm – Einfach, effektiv, minimalistisch, das ist unser functional Bodyweight. Du brauchst nichts als nur deinen Körper um dich auszupowern, zu schwitzen und fit zu werden.

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
11.11.2021, 1 Termin/e
18:00 - 20:30 Uhr, 3 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Resilienz Online-Seminar: Zukunftsgestaltung, Visionen & Werte

Veranstaltungsnummer: 210360

Tanja Rothkegel

Erkenne in diesem interaktiven Online-Seminar die Kraft der eigenen Werte und Visionen und werde dir deiner Einflussmöglichkeiten sowie der eigenen Gestaltungskraft bewusst.

Veranstaltungsform: Reise
11.11.2021 - 18.11.2021
15 - 22 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Madeira

Veranstaltungsnummer: 210913

Frank Hartmann

Rund viereinhalb Flugstunden von Deutschland und knapp 1000 km vom Mutterland Portugal entfernt, liegt das Eiland Madeira, die Insel des ewigen Frühlings. Die Hauptstadt Funchal (übersetzt Fenchel) befindet sich auf der Südseite der Insel und liegt ziemlich zentral. Zu jeder Jahreszeit findest du hier ein einzigartiges Blütenmeer. Das Klima ist das ganze Jahr über mild. Sogar Kaiserin Sissi kam nach Madeira, um ihre Lungenkrankheit auszukurieren.

Veranstaltungsform: Reise
18.11.2021 - 25.11.2021
20 - 22 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Madeira

Veranstaltungsnummer: 210011

Frank Hartmann

Rund viereinhalb Flugstunden von Deutschland und knapp 1000 km vom Mutterland Portugal entfernt, liegt das Eiland Madeira, die Insel des ewigen Frühlings. Die Hauptstadt Funchal (übersetzt Fenchel) befindet sich auf der Südseite der Insel und liegt ziemlich zentral. Zu jeder Jahreszeit findest du hier ein einzigartiges Blütenmeer. Das Klima ist das ganze Jahr über mild. Sogar Kaiserin Sissi kam nach Madeira, um ihre Lungenkrankheit auszukurieren.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
19.11.2021, 0 Termin/e
17:00 - 20:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Thai Yoga-Feierabendspecial: Entspannen & Auftanken

Veranstaltungsnummer: 200389

Silke Schuster

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
27.11.2021, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Lachen für mehr Lebensfreude

Veranstaltungsnummer: 210044

Sandy Wiegand

Erlerne ein heiteres, ganzkörperliches Übungsprogramm, um die unschätzbare Heilkraft des Lachens zu aktivieren. Das Lachen (wieder)entdecken und nicht mehr dem Zufall überlassen, ist im Grunde einfach. Ziel ist, von einem anfangs gespielten Lachen in das echte spontane Lachen zu kommen. Da unser Gehirn nicht zwischen künstlichem und echtem Lachen unterscheiden kann, stellt sich in jedem Fall Wohlbefinden ein.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
04.12.2021, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Yoga meets Spiraldynamik® - Thema: Von Kopf bis Fuß

Veranstaltungsnummer: 210098

Sandy Wiegand

Dieses Seminar gibt dir einen Einblick in die Spiraldynamik® und ihre Umsetzung in das Bewegungskonzept Yoga. Wir betrachten die verschiedenen funktionellen Einheiten z.B. die Wirbelsäule, die Schultern und Hüften, die Füße, die Beine, die Arme und Hände und ihre Besonderheiten bezüglich der Ausrichtung.

Wenn du schon Yogaerfahrung hast, kannst du hier spannende Anregungen für dich selbst und für deinen Unterricht mitnehmen.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Hybrid-Veranstaltung
04.12.2021, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Mit Yoga in die Weihnachtszeit

Veranstaltungsnummer: 211151

Eike Hensch

Mit drei Stundenbildern (Yin Yoga, Winterflow und Herzqualitäten) kannst du in diesem Hybrid-Seminar in die Welt des Yoga eintauchen und besondere Yoga-Variationen erleben. Freu dich auf einen entspannten Tag für Körper und Geist.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
06.12.2021, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

MS PowerPoint

Veranstaltungsnummer: 210081

Nils Kritzler

PowerPoint zählt heute zu den beliebtesten Programmen für Präsentationsgrafik und gehört zur Microsoft Office Suite. Du ergänzt dein vorhandenes PowerPoint-Wissen durch viele Tipps und Tricks. Ziel dieses Seminars ist es, Präsentationen für Bildschirm oder als Projektion schneller zu erstellen. Du erfährst wie du vorhandene Multimedia-Dateien einbinden und deine Präsentationen attraktiv animieren kannst.

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
09.12.2021, 1 Termin/e
18:00 - 20:30 Uhr, 3 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Resilienz Online-Seminar: Improvisation & Lernbereitschaft

Veranstaltungsnummer: 210361

Tanja Rothkegel

Erfahre in diesem interaktiven Online-Seminar, wie uns Improvisationsvermögen in Veränderungsprozessen stark macht und wie du es gezielt im Umgang mit unvorhersehbaren Ereignissen nutzen kannst, um neue Aufgabenstellungen zu bewältigen und situationsgerecht mit Spontanität und Flexibilität zu reagieren.

Ort: , Veranstaltungsform: Online-Seminar
10.12.2021, 0 Termin/e
18:00 - 20:00 Uhr, 3 Lerneinheiten
6 - 20 Teilnehmer*innen

Kommunikationsstrategien gegen Fake-Facts im Sport

Veranstaltungsnummer: 211460

Katharina Nocun

Anhänger von Verschwörungstheorien, radikalisierte Querdenker und andere Mitmenschen versuchen auch zum Teil, Sportvereine und Sportorganisationen als Plattform für ihre Überzeugungen zu missbrauchen. Kursleiter*innen, Referent*innen, haupt- und ehrenamtliche Mitarbeiter*innen im Sport kommen dann schnell in eine Rolle, in der sie auf solche Situationen reagieren müssen. In diesem Online-Seminar lernst du, wie du angemessen und professionell mit solchen Provokationen umgehen und mit den richtigen Kommunikationsstrategien wirkungsvoll argumentieren kannst. 

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
11.12.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Den Geist zur Ruhe bringen

Veranstaltungsnummer: 210107

Jutta Zabanoff

Wiederkehrende, belastende Gedanken beunruhigen, stören und lenken von der gegenwärtigen Situation ab. Nicht selten sind sie Auslöser für körperliche Reaktionen. Diese Gedanken sind im Alltag weder hilfreich noch zielführend, denn sie verunsichern und erzeugen häufig Dauer-Grübelschleifen und negative Gefühle.
Um diesen Prozess zu unterbrechen, ist Umdenken angesagt! Aber wie?

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
11.12.2021, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Richtig Fasten - so geht's!

Veranstaltungsnummer: 210884

Nick Bölling

Fasten ist in! Das ist bestimmt keine neue Erkenntnis und dennoch gibt es noch viele Wissenslücken und Missverständnisse, die es auszuräumen gilt. Darum haben wir einen Fachmann beauftragt, Grundlagen zu erklären, Unterschiede bei den Methoden aufzuzeigen und Fastenpläne vorzustellen.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Kurs
27.01.2022 - 31.03.2022, 10 Termin/e
08:45 - 10:15 Uhr, 20 Lerneinheiten
4 - 8 Teilnehmer*innen

EDV für Menschen über 46,5

Veranstaltungsnummer: 220047

Marco Fusaro

Digitalisierung soll keine Hürden aufbauen. In ruhigem Lerntempo und anhand vieler Beispiele und Übungen wirst du im Umgang mit dem Computer vertraut. Ziel des Kurses ist die Vermittlung systematischen, allgemeinen Grundwissens und Beherrschung typischer Arbeitsabläufe am Computer. Wir führen zielgruppenorientiert von Hardware über Software durch die gesamte Palette des digitalen Zeitalters. Insbesondere im Bereich Umgang mit Anwendungen und das Surfen im World Wide Web.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Kurs
27.01.2022 - 31.03.2022, 10 Termin/e
10:30 - 12:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
4 - 8 Teilnehmer*innen

EDV für Menschen über 46,5

Veranstaltungsnummer: 220048

Marco Fusaro

Digitalisierung soll keine Hürden aufbauen. In ruhigem Lerntempo und anhand vieler Beispiele und Übungen wirst du im Umgang mit dem Computer vertraut. Ziel des Kurses ist die Vermittlung systematischen, allgemeinen Grundwissens und Beherrschung typischer Arbeitsabläufe am Computer. Wir führen zielgruppenorientiert von Hardware über Software durch die gesamte Palette des digitalen Zeitalters. Insbesondere im Bereich Umgang mit Anwendungen und das Surfen im World Wide Web.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Kurs
27.01.2022 - 31.03.2022, 10 Termin/e
14:15 - 15:45 Uhr, 20 Lerneinheiten
4 - 8 Teilnehmer*innen

EDV für Menschen über 46,5

Veranstaltungsnummer: 220049

Marco Fusaro
(angefragt)

Digitalisierung soll keine Hürden aufbauen. In ruhigem Lerntempo und anhand vieler Beispiele und Übungen wirst du im Umgang mit dem Computer vertraut. Ziel des Kurses ist die Vermittlung systematischen, allgemeinen Grundwissens und Beherrschung typischer Arbeitsabläufe am Computer. Wir führen zielgruppenorientiert von Hardware über Software durch die gesamte Palette des digitalen Zeitalters. Insbesondere im Bereich Umgang mit Anwendungen und das Surfen im World Wide Web.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
28.01.2022 - 30.01.2022, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

WordPress

Veranstaltungsnummer: 220002

Marco Fusaro

Einer von vielen guten Gründen, sich für WordPress zu entscheiden, ist das kinderleichte Redaktionssystem. Es ermöglicht dir, mit geringem Lernaufwand und unabhängig von Dritten, die Kontrolle über deine Website zu übernehmen.

Mit unserer Erfahrung aus vielen WordPress-Projekten erleichtern wir dir den Einstieg. Auch helfen wir mit Tipps und Tricks, Zeit zu sparen, und geben Ratschläge, wie du die Sichtbarkeit bei Google erhöhen kannst.

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar
29.01.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Ideen rund um den Ball

Veranstaltungsnummer: 210092

Simone Müller

Sei dabei, wenn wir die Bälle werfen und fangen, sie zusammendrücken und rollen, auf ihnen sitzen, liegen, uns abstützen oder auf ihnen balancieren. Erlebe wie leicht das Training mit dem Ball sein kann, wie effektiv es ist und wieviel Spaß es machen kann.

Ort: Plaidt, Veranstaltungsform: Workshop
29.01.2022, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
10 - 15 Teilnehmer*innen

Gedächtnistraining

Veranstaltungsnummer: 220006

Jutta Zabanoff

Gedächtnistraining ist doch etwas für Ältere! Weit gefehlt - hier kann jede*r von wertvollen Tipps für Alltag und Beruf profitieren.
Mit einfachen und spielerischen, aber hoch wirksamen Techniken, lernst du, wie du deine Konzentrations- und Merkfähigkeit erhöhen und die Denkflexibilität steigern kannst. Das Beste daran: Es macht auch jede Menge Spaß!

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
12.02.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Persönlichkeit hat Wirkung - Strahle, und Du wirst gesehen

Veranstaltungsnummer: 210056

Jutta Zabanoff

Charisma, Ausstrahlung und ein gesundes Selbstbewusstsein sind wichtige Erfolgsfaktoren. Sympathieträger haben es leichter zu überzeugen, zu begeistern und andere für sich zu gewinnen. Wie du deine Ausstrahlung und dein Auftreten positiv beeinflussen kannst, erfährst du in diesem besonderen Seminar.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Workshop
12.02.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
9 - 15 Teilnehmer*innen

Thai Yoga-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern und Nacken

Veranstaltungsnummer: 210116

Silke Schuster

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
05.03.2022, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

Arbeiten mit online Planungstools

Veranstaltungsnummer: 220020

Marco Fusaro

Apps – Anwendungsprogramme für Computer, Tablet-PC oder Smartphone — sind aus unserer Lebenswelt nicht mehr wegzudenken. Es ist also eine logische Schlussfolgerung diese PC-Apps auch für Planungs- und Teamwork-Aufgaben einzusetzen.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
26.03.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Persönlichkeit hat Wirkung - Strahle und Du wirst gesehen

Veranstaltungsnummer: 220005

Jutta Zabanoff

Charisma, Ausstrahlung und ein gesundes Selbstbewusstsein sind wichtige Erfolgsfaktoren. Sympathieträger haben es leichter zu überzeugen, zu begeistern und andere für sich zu gewinnen. Wie du deine Ausstrahlung und dein Auftreten positiv beeinflussen kannst, erfährst du in diesem besonderen Seminar.

Veranstaltungsform: Reise
18.05.2022 - 25.05.2022
25 - 30 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Sardinien

Veranstaltungsnummer: 200217

Frank Hartmann

Sardinien ist eine große italienische Mittelmeerinsel mit einer fast 2.000 km langen Küste, Sandstränden und einem bergigen, von Wanderwegen durchzogenen Landesinneren. In der schroffen Landschaft verstreut liegen Tausende Nuraghen – geheimnisvolle bienenstockförmige Steinruinen aus der Bronzezeit. Eine der größten und ältesten Nuraghen ist Su Nuraxi in Barumini, die aus der Zeit um 1500 v. Chr. stammt. Erlebe wunderschöne Wanderwege an der Küste über die schneeweißen Stränden oder auf der Insel Tavolara, dem einst kleinsten Köngreich Europas. Entdecke einer der vielen Landschildkröten und bewundere die herrlichen Steinformationen im Tal des Mondes "Valle della Luna".

Veranstaltungsform: Reise
28.05.2022 - 04.06.2022
25 - 33 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Menorca

Veranstaltungsnummer: 200083

Frank Hartmann

Menorca (Minorca) gehört zur spanischen Mittelmeerinselgruppe der Balearen. Es geht dort schon immer etwas beschaulicher zu als auf den Nachbarinseln Mallorca (Majorca) und Ibiza. Die unzähligen Strände umfassen kilometerlange Sandstrände und felsige Buchten, genannt Calas, mit türkisblauem Wasser. Die Küste ist von Pinienwäldern gesäumt. Auf einer Klippe über einem weitläufigen Hafen liegt die Hauptstadt Mahon. Zu ihren Sehenswürdigkeiten zählen Villen im georgianischen Stil und eine Kirche, deren Geschichte bis ins 13. Jahrhundert reicht.

Veranstaltungsform: Reise
08.06.2022 - 15.06.2022
25 - 32 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Menorca

Veranstaltungsnummer: 210045

Frank Hartmann

Menorca (Minorca) gehört zur spanischen Mittelmeerinselgruppe der Balearen. Es geht dort schon immer etwas beschaulicher zu als auf den Nachbarinseln Mallorca (Majorca) und Ibiza. Die unzähligen Strände umfassen kilometerlange Sandstrände und felsige Buchten, genannt Calas, mit türkisblauem Wasser. Die Küste ist von Pinienwäldern gesäumt. Auf einer Klippe über einem weitläufigen Hafen liegt die Hauptstadt Mahon. Zu ihren Sehenswürdigkeiten zählen Villen im georgianischen Stil und eine Kirche, deren Geschichte bis ins 13. Jahrhundert reicht.

Veranstaltungsform: Reise
18.06.2022 - 25.06.2022
25 - 31 Teilnehmer*innen

Wanderwoche in Cornwall

Veranstaltungsnummer: 200085

Frank Hartmann

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
25.06.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Den Geist beruhigen und innerlich zur Ruhe kommen

Veranstaltungsnummer: 220012

Jutta Zabanoff

Wiederkehrende, belastende Gedanken beunruhigen, stören und lenken von der gegenwärtigen Situation ab. Nicht selten sind sie Auslöser für körperliche Reaktionen. Diese Gedanken sind im Alltag weder hilfreich noch zielführend, denn sie verunsichern und erzeugen häufig Dauer-Grübelschleifen und negative Gefühle.
Um diesen Prozess zu unterbrechen, ist Umdenken angesagt! Aber wie?

Veranstaltungsform: Reise
09.07.2022 - 16.07.2022
25 - 32 Teilnehmer*innen

Wanderwoche in Cornwall

Veranstaltungsnummer: 200261

Frank Hartmann

Veranstaltungsform: Reise
16.07.2022 - 21.07.2022
12 - 18 Teilnehmer*innen

Mit Spaß und Sicherheit - Motorradfahren auf den Traumstraßen der Alpen

Veranstaltungsnummer: 220001

Diverse

Die Mutter aller Bildungswerk-Touren bietet auch in diesem Jahr wieder unseren unvergleichlichen "Kümmer-Service". Mach ihn wahr, deinen Alpen–Traum, dabei fahren wir nicht nur die bekannten Passstraßen, sondern finden immer wieder auch wenig befahrene, kurvenreiche Nebenstrecken.

Veranstaltungsform: Reise
24.07.2022 - 29.07.2022
4 - 6 Teilnehmer*innen

Kajakkurs - Sicher und entspannt im Wildwasser

Veranstaltungsnummer: 220046

Frank Decker

Eingebettet in den Triglav Nationalpark ist die türkisgründe Soca ist ein Traumfluss für viele Wildwasserpaddler und bietet auf mehreren Abschnitten ideale Herausforderungen - von mild bis wild. Lerne diesen faszinierenden Fluss kennen und verbessere dein Paddelkönnen!

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
27.08.2022 / 28.08.2022, 2 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

Mahara e-Portfolios

Veranstaltungsnummer: 220035

Marco Fusaro
(angefragt)

Mahara ist eine E-Portfolio-Software mit Community-Funktionen, die als Open Source Projekt von Neuseeland aus entwickelt wird. Das Wort Mahara bedeutet in der Te Reo Māori Sprache „Denken“ oder „Gedanke“. Es ist eine internetbasierte Software zum Anlegen und Sammeln von Informationen in Form von Biographien, Texten, Dateien und Links.

Veranstaltungsform: Reise
04.09.2022 - 10.09.2022
23 - 30 Teilnehmer*innen

Die Motorrad-Kult-Tour - zurück in den Dolomiten

Veranstaltungsnummer: 220016

Markus Böhm

Bei unserer sogenannten Kult-Tour kann man alte Freunde treffen und neue Bekanntschaften machen. Natürlich wird in den Dolomiten auch reichlich Motorrad gefahren. Von Nabs/Schatz aus kann man je nach Wetterlage noch weiter in den Süden fahren, bei großer Hitze aber auch in die Hochlagen der Alpen.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
17.09.2022, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
100 - 150 Teilnehmer*innen

17. Aktionstag

Veranstaltungsnummer: 210048

noch k.A.

„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 50 Workshops mit mehr als 20 erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
24.09.2022, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Gedächtnistraining

Veranstaltungsnummer: 220013

Jutta Zabanoff

Gedächtnistraining ist doch etwas für Ältere! Weit gefehlt - hier kann jede*r von wertvollen Tipps für Alltag und Beruf profitieren.

Mit einfachen und spielerischen, aber hoch wirksamen Techniken, lernst du, wie du deine Konzentrations- und Merkfähigkeit erhöhen und die Denkflexibilität steigern kannst. Das Beste daran: Es macht auch jede Menge Spaß!

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
30.09.2022 - 02.10.2022, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

Webseiten mit WordPress erstellen

Veranstaltungsnummer: 220037

Marco Fusaro
(angefragt)

Einer von vielen guten Gründen, sich für WordPress zu entscheiden, ist das kinderleichte Redaktionssystem. Es ermöglicht dir, mit geringem Lernaufwand und unabhängig von Dritten, die Kontrolle über deine Website zu übernehmen.

Mit unserer Erfahrung aus vielen WordPress-Projekten erleichtern wir dir den Einstieg. Auch helfen wir mit Tipps und Tricks, Zeit zu sparen, und geben Ratschläge, wie du die Sichtbarkeit bei Google erhöhen kannst.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
05.11.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Persönlichkeit hat Wirkung - Strahle und du wirst gesehen

Veranstaltungsnummer: 210089

Jutta Zabanoff

Charisma, Ausstrahlung und ein gesundes Selbstbewusstsein sind wichtige Erfolgsfaktoren. Sympathieträger haben es leichter zu überzeugen, zu begeistern und andere für sich zu gewinnen. Wie du deine Ausstrahlung und dein Auftreten positiv beeinflussen kannst, erfährst du in diesem besonderen Seminar.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
28.11.2022, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

Tabellenkalkulation mit Excel - Grundlagen

Veranstaltungsnummer: 220043

Marco Fusaro

Excel ermöglicht umfangreiche Berechnungen mit Formeln und Funktionen. Die Ergebnisse können mithilfe von Sortier-, Gruppier- und Filterfunktionen ausgewertet und in Diagrammen grafisch dargestellt werden. Du ergänzt dein vorhandenes Wissen durch viele Tipps und Tricks.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
05.12.2022, 0 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

Präsentationen mit PowerPoint - Grundlagen

Veranstaltungsnummer: 220044

Nils Kritzler
(angefragt)

PowerPoint zählt heute zu den beliebtesten Programmen für Präsentationsgrafik und gehört zur Microsoft Office Suite. Du ergänzt dein vorhandenes PowerPoint-Wissen durch viele Tipps und Tricks. Ziel dieses Seminars ist es, Präsentationen für Bildschirm oder als Projektion schneller zu erstellen. Du erfährst wie du vorhandene Multimedia-Dateien einbinden und deine Präsentationen attraktiv animieren kannst.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
27.01.2023 - 29.01.2023, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

Webseiten mit WordPress publizieren

Veranstaltungsnummer: 230001

Marco Fusaro
(angefragt)

Einer von vielen guten Gründen, sich für WordPress zu entscheiden, ist das kinderleichte Redaktionssystem. Es ermöglicht dir, mit geringem Lernaufwand und unabhängig von Dritten, die Kontrolle über deine Website zu übernehmen.

Mit unserer Erfahrung aus vielen WordPress-Projekten erleichtern wir dir den Einstieg. Auch helfen wir mit Tipps und Tricks, Zeit zu sparen, und geben Ratschläge, wie du die Sichtbarkeit bei Google erhöhen kannst.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
25.02.2023 / 26.02.2023, 2 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen

Moodle, die Lernplattform

Veranstaltungsnummer: 230003

Marco Fusaro