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Schmerzfreier Rücken

Nummer: 240075
Datum: 16.11.2024
Dauer: 8,0 LE
Ort: Bernkastel-Kues

Du erhältst ein besseres Verständnis über Schmerzen, deren Entstehung und Behandlung. Auch das Zusammenspiel unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion und der Einfluss des Nervensystems auf unsere Bewegung stehen im Fokus.

Du erwirbst neue Erkenntnisse aus dem Bereich des neurozentrierten Trainings mit wirkungsvollen Übungen zur Selbstanwendung, aber auch Weitergabe an deine Teilnehmenden.

Du lernst, wie die Körperwahrnehmung verbessert und ein Gespür für einen rückenfreundlichen Alltag entwickelt werden kann.

Du erfährst zudem, wie sowohl die physischen als auch die psychosozialen Gesundheitsressourcen gestärkt werden können.

Teilnehmerbewertung

Einfachheit Anmeldeprozess:

Teilnahmezufriedenheit:

(Grundlage Daten seit 2015)