Verbindliche Anmeldung
- Teilnehmer
- Zahlungsart
- Motivation
- Prüfen
- Bestätigung
Nummer: 241831
Deine Auswahl...
Sturzprävention Pamina
Nummer: 241831
Datum: 10.04.2024 - 03.07.2024
Dauer: 13,0 LE
Ort: Ludwigshafen
Das Leitziel des Kurses ist es, dich dazu zu befähigen, Stürze zu vermeiden. Dieses Ziel hat für einen gesunden Alterungsprozess Priorität und ist Voraussetzung für Wohlbefinden und Selbstständigkeit.
Du lernst Übungsvarianten kennen, die zur Kräftigung und Mobilisation der Muskulatur eingesetzt werden können. Du wirst dazu befähigt, viele der Übungen auch zuhause durchführen zu können, um so deine Bewegungssicherheit zu verbessern.
Dein Gleichgewicht, deine Sensomotorik und deine Koordination werden gefordert und gefördert und du verbesserst die Wahrnehmung für deinen eigenen Körper.
Du erhältst wichtige Informationen über die Sturzgefahren im Alltag und wie du sie vermeiden kannst.