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Workshop antara® plus
Nummer: 241649
Datum: 15.06.2024
Dauer: 5,0 LE
Ort: Schifferstadt
In diesem Workshop erhältst du einen kurzen theoretischen Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Du lernst ruhige und funktionelle Übungsabfolgen kennen, die auf anatomischen und funktionellen Grundsätzen basieren. Du lernst zudem präzise Anweisungen für den korrekten Übungsaufbau zu geben, um das Training effektiv und sicher zu gestalten.
Freu dich auf die Vertiefung eines Trainingskonzeptes, das mit höchster Präzision und erfolgreich mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet, deine Haltung verbessert, die Körpersilhouette verschönert und deine Mitte stärkt.