Pilates meets Faszie
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Stärkung und Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden die Muskeln nicht isoliert, sondern in ihren Muskelketten trainiert. Das Training verbindet Kraft mit Beweglichkeit. Es führt zu einer besseren Haltung sowie Balance und harmonisiert deine Bewegungsabläufe.
Faszientraining ist Workout pur für dein Bindegewebe. Durch Stress, zu wenig Bewegung oder ungünstige körperliche Belastung können deine Faszien verkleben. Diese Verklebungen kannst du durch dieses Training wieder lösen.
Martina Unterleiter
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Pilates meets Faszie
Veranstaltungsnummer:
241378
Veranstaltungsform:
Kurs
Veranstaltungsort:
Tanztraum, Im Reff 11, 67133, Maxdorf
Termin:
13.04.2024 - 06.07.2024
Dauer:
09:30 - 10:30 Uhr, 10,0 Lerneinheiten an 8 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 14 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 64,00 Euro
Hinweise:
PAUSE: Pfingstferien
Status:
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.
Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!
Form: "Kurs"
Schwerpunkte:
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referentin:
Christine Oehme-Gourgues (aus Maxdorf): Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Referentin für Sturzprävention, Christine gehört seit vielen Jahren zum Referentinnenteam des Bildungswerks. Sie ist derzeit im Beratungszentrum in Schifferstadt in acht Kursen als Kursleiterin im Einsatz. Ihre inhaltlichen Schwerpunkte sind Pilates, Sturzprävention und Kurse für Ältere. Zudem leitet sie Workshops für das Bildungswerk und ist im Rahmen von BGM Maßnahmen für das Bildungswerk aktiv. Unsere Allrounderin mit langjähriger Erfahrung - Sie versteht es perfekt, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmenden einzugehen.
Veranstaltungsort:
Tanztraum, Im Reff 11, 67133, Maxdorfwww.tanztraum-ludwigshafen.de