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Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

Thai Yoga

Es sind noch Plätze frei.

Annika Stein
Im Workshop lernst du mit dem Herzen und spürst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst. Denn beim Thai Yoga wird paarweise "gearbeitet" und es werden Sequenzen im Sitzen, in Bauch- und Rückenlage durchgeführt. So dass jede*r Teilnehmer*in einmal "Empfänger" und "Geber" ist.
Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben und der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.
Thai Yoga-Elemente lassen sich auch wunderbar in den Entspannungsteil anderer Kurse integrieren.

Annika Stein

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Lernziele:

Du erlernst das Lösen von physischen, energetischen und emotionalen Blockaden durch Berührung.

Du erlebst tiefe Entspannung der Muskulatur und Ruhe im Geist und fühlst dich danach frei und leicht.

Danach kannst du mit einigen Grundtechniken des Thai Yoga Entspannung an andere verschenken und auch selbst annehmen.

 

 

Vorteile, die du hier hast:

Innovativ: Die Thai Yoga-Sequenzen werden dir in Videoform im Anschluss an das Seminar auf unserer Online-Plattform zur Verfügung gestellt.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Wohnortnah: Die Veranstaltung findet an drei unterschiedlichen Orten und Terminen statt.

Einzigartig: Dieses Thema findest du in Rheinland-Pfalz nur bei uns.

Inhalte:

  • Wissenswertes zum Thema
  • Kurze und sanfte Yogapraxis zur Einstimmung
  • Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen
  • Thai Yoga-Bodymechanik
  • Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken
  • Meditative Elemente

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die eine achtsame Kunst der Berührung kennenlernen und sich einen entspannten Tag gönnen möchten, aber auch Personen, die bereits in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig sind oder regelmäßig Yoga praktizieren.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Mit Thai-Yoga lernst du eine achtsame Kunst der Berührung kennen, die physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann.
  • Du lernst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
  • Du erhältst unter anderem die Übungssequenzen in Videoform sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen.
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter.
  • In einer kleinen Gruppe lernst du Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken kennen und anwenden.

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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Thai Yoga

Veranstaltungsnummer:

240275

Veranstaltungsform:

Workshop

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz

Termin:

30.11.2024

Dauer:

10:00 - 13:00 Uhr, 4,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 20 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 89,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 0,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
No-Show-Gebühr Gold-Status: 44,50 Euro

Hinweise:

Vorkenntnisse im Yoga und die Anmeldung zu zweit sind nicht nötig.
Bei alleiniger Anmeldung werden Paare aus den anwesenden Personen gebildet.
Bitte lange, bequeme Kleidung, warme Socken und einen warmen Pulli mitbringen.   Teilnehmende im Gold-Status sind verpflichtet, uns 7 Tage vor dem
geplanten Veranstaltungsbeginn zu informieren, falls sie nicht teilnehmen
können. Wird dies versäumt, kommt es zur Anwendung der
ausgewiesenen No-Show-Gebühr (50 Prozent des Standardpreises). Weitere Hinweise finden Sie auf unserer Homepage
unterhttps://www.bildungswerksport.de/welt/seminare/

Status:

Es sind noch Plätze frei.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Workshop"

Schwerpunkte:

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Betriebe

Familien

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deine Referentin:

Silke Schuster

Silke Schuster (aus Wiesbaden): Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworker, Texterin und Redakteurin,

Inklusive:

PREISKATEGORIE C – STANDARD PLUS

  • 15-20 Teilnehmende
  • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript und Teilnahmebestätigung)
  • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer*in bereitgestellt werden)
  • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst verpackt in unserer Wundertüte

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz