Workshop antara® plus
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 6 Plätze frei.
antara® bedeutet «von innen nach außen». Von innen nach außen sind auch die Übungen aufgebaut. Anders als herkömmliche Bewegungskonzepte aktiviert und fördert antara® zuerst die tiefliegende Muskulatur. Diese sogenannte Core-Muskulatur führt zu einer starken Mitte, einem stabilen Rücken, einem festen Beckenboden und zu einem flachen Bauch. Von der so gefestigten Mitte aus wird dann die globale Muskulatur gefördert und gestrafft. Wenn du die Umsetzung dieser Prinzipien intensivieren und erleben möchtest, bist du in diesem Workshop richtig.
Martina Unterleiter
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Workshop antara® plus
Veranstaltungsnummer:
241649
Veranstaltungsform:
Workshop
Veranstaltungsort:
Sportschule Schifferstadt, Am Sportzentrum 6, 67105, Schifferstadt
Termin:
15.06.2024
Dauer:
11:00 - 15:00 Uhr, 5,0 Lerneinheiten an einem Tag
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 89,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 0,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
Hinweise:
Status:
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 6 Plätze frei.
Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.
Form: "Workshop"
Schwerpunkte:
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Betriebe
Familien
Frauen
Männer
Vereine/Verbände
Freue dich auf deine Referentin:
Nicole Saal (aus Ludwigshafen): Diplom-Antara-Instructorin, IFAA A-Lizenz Aerobic/Step-Aerobic,