Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
15.06.2024, 1 Termin/e
11:00 - 15:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Workshop antara® plus

Veranstaltungsnummer: 241649

Nicole Saal

Du hast bereits erste Erfahrungen mit dem Trainingskonzept antara® gesammelt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! 
Lerne heute weitere Prinzipien von antara® kennen und vertiefe dein Übungsrepertoire. Unsere erfahrene Referentin gibt dir praxisnahe Tipps und Tricks mit auf den Weg.
Freu dich auf einen Workshop mit ganz viel Sportpraxis!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
07.09.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
80 - 120 Teilnehmer*innen

Aktionstag Lust auf fit

Veranstaltungsnummer: 240005

noch k.A.

„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 40 Workshops und vielen verschiedenen, sehr erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
09.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

STOP IT - Selbstverteidigung für Frauen

Veranstaltungsnummer: 240069

Simone Schalkowsky

In unserem Workshop „Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Frauen“ triffst du auf Frauen, die sich in allen Lebenssituationen ihrer eigenen Stärke bewusst sein wollen.

Lerne, wie du in schwierigen Situationen selbstbewusst auftreten und dich selbst verteidigen kannst. Unsere erfahrene Referentin vermittelt dir praxisnahe Techniken zur Abgrenzung, zum Nein- und Stop-Sagen.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
16.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Die Welt der Faszien mit innovativen Tools erleben

Veranstaltungsnummer: 240117

Ursula Fernández Lamarche

Dieser Workshop liefert dir aktuelle Informationen rund um das Thema Faszien und verdeutlicht die immense Bedeutung des faszialen Systems für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Praktisches Üben steht im Fokus und liefert dir wichtige Tipps und viele Ideen zur eigenen Umsetzung.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
23.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Yoga & Pilates day - 2 in 1 - für Frauen

Veranstaltungsnummer: 240143

Diverse

In diesem Workshop erlebst du in einem geschützten Raum unter Frauen an nur einem Tag mit zwei Expertinnen das BESTE aus der Welt von Pilates und Yoga. Tauch ein in die Welt des Yogas und lern die Pilates-Prinzipien kennen, die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten verändern. Erlebe und spüre Gemeinsamkeiten und Unterschiede dieser beiden Philosophien.