Ort: Vollmersbach, Veranstaltungsform: Seminar (Präsenz)
14.03.2026, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Trommelfieber

Veranstaltungsnummer: 260086

Marlene Schäfer

Es wird laut, lustig und schweißtreibend! Denn Trommelfieber steckt voller motivierender Musik und steigert deine physische und mentale Fitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus zu einem tollen Gruppenerlebnis

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar (Präsenz)
21.03.2026, 1 Termin/e
10:00 - 16:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Wirbelsäulengymnastik &Yoga mit und auf dem Hocker

Veranstaltungsnummer: 260084

Eike Hensch

Ob du beruflich in der Gesundheitsbranche tätig bist oder privat deine Fitness verbessern möchtest – im Seminar "Wirbelsäulengymnastik & Yoga - auf und mit dem Hocker" hier bist du richtig! Komm vorbei und erfahre Wissenswertes über sanfte Bewegungsformen für die Wirbelsäule, erlebe Elemente aus dem Yoga sowie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Hockers.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar (Präsenz)
18.04.2026, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Tagyma

Veranstaltungsnummer: 260087

Marlene Schäfer

TAGYMA ist ein ganzheitliches Gymnastik- und Tanzprogramm, das Marlene Schäfer gezielt für Frauen in den besten Jahren entwickelt hat. Durch die Verbindung von Gymnastik und Tanz werden Koordination, Balance, Ausdauer, Beweglichkeit und das Gedächtnis gefördert. Im Mittelpunkt des Workshops steht das schrittweise Erlernen von Tanzfolgen und Schrittkombinationen.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar (Präsenz)
24.10.2026, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Haltung bewahren - effektiv trainieren

Veranstaltungsnummer: 260085

Daniel Schwieder

Du möchtest wirkungsvolles Wissen rund um optimale Haltungstechniken erwerben? Dann ist unser Präsenzseminar „Haltung bewahren – effektiv trainieren“ genau das Richtige für dich!

In diesem Seminar erhältst du praxisnahes Know-how zur gezielten Stärkung von Nacken, Schultern und Rücken und lernst, wie du diese Erkenntnisse ganzheitlich in deine Kursprogramme integrieren kannst.

So profitierst nicht nur du persönlich von umfassendem Fachwissen und spürbaren Verbesserungen – du wirst außerdem befähigt, andere kompetent auf dem Weg zu einer gesunden und stabilen Haltung zu begleiten.