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Stressbewältigung

achtsam sein

Ob und wie wir gestresst sind, haben wir selbst in der Hand. Durch hilfreiche Übungen gelingt es auch in stressigen Situationen, im Gleichgewicht und gelassener zu bleiben.

Wir möchten dich einladen, im Alltag und am Arbeitsplatz immer einmal wieder eine heilsame Pause einzulegen, in der durch körperliches und geistiges Entspannen, neue Kräfte geweckt werden.

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Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk Sport…

 

31.08.2019 in Idar-Oberstein

Mental-Macht vital!

mit Frank Mauer
„Die Wirkung nach außen führt über die Harmonie des Inneren.“

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14.09.2019 - 14.09.2019 in Schifferstadt

Triple A: Abschalten – Auftanken – Achtsam sein

mit Jutta Zabanoff
Eine ausgewogene Balance zwischen Belastung und Entspannung, Herausforderung und Ruhe gerät bei vielen Menschen zunehmend aus dem Gleichgewicht. Mit mehr Stärke und Gelassenheit meisterst du das tägliche Leben und durch effektive Übungen festigst du dein persönliches Gleichgewicht.

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18.09.2019 in Mainz

Work Life Balance durch ein gutes Pausenmanagement

mit Christiane Hosemann
Work Life Balance steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Beruf- und Privatleben. Eine gute Work Life Balance ist aber gar nicht so einfach umzusetzen, wie die Erkrankungen durch Stress vermuten lassen.

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26.10.2019 in Idar-Oberstein

AllTagsZeit bereit!

mit Frank Mauer
„Mehr Fähigkeit - mehr Sicherheit -mehr Lebensfreude.“

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16.11.2019 in Idar-Oberstein

Entspannung und Meditation

mit Gabriele Erlenmayer
Etwas Gutes tun und zwar nur für sich selbst, um damit Anderen etwas Gutes tun zu können!

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16.11.2019 in Idar-Oberstein

Entspannung und Meditation

mit Gabriele Erlenmayer
Etwas Gutes tun und zwar nur für sich selbst, um damit Anderen etwas Gutes tun zu können!

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23.11.2019 in Trier

Zeit für Entspannung

mit Uschi Dahm
RAUS AUS DEM STIMMUNGSTIEF. ZEIT ZU LEBEN! Würdest du gerne ein bisschen gelassener und ausgeglichener durchs Leben gehen? Fehlt dir das gewisse Quäntchen Spaß und Lebendigkeit in deinem Leben?

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Vor Kurzem beim Bildungswerk Sport…



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