Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2017 

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Kräftigung

dem Körper neue Reize setzen

Ein effektives Training kann, darf und soll erwiesenermaßen kurz und intensiv sein.

Mit innovativen Trainingstools, aber auch dem eigenen Körpergewicht, kannst du deinen Körper schnell in Form bringen und deine Leistungsfähigkeit steigern.

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Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk Sport…

 

26.08.2017 in Mainz

Pilates meets Faszientraining

mit Nina Gösele
In diesem Seminar lernst du die vier Techniken kennen, mit denen das Fasziengewebe bearbeitet und positiv beeinflusst werden kann.

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14.10.2017 in Ober-Olm

Kettlebell-Training für Einsteiger

mit Bär von Schilling
Das Training mit der Kugelhantel erobert aktuell die Fitnesswelt und begeistert immer mehr Menschen. Du erlebst in diesem praxisorientierten Workshop ein hocheffektives und intensives Ganzkörper-Workout unter dem Einsatz der "Kugelhantel" und lernst, wie du es mit verschiedenen Intensitäten durchführen und anleiten kannst.

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14.10.2017 in Ober-Olm

Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

mit Bär von Schilling
Das Training mit der Kugelhantel erobert aktuell die Fitnesswelt und begeistert immer mehr Menschen. Du erlebst in diesem praxisorientierten Workshop ein hocheffektives und intensives Ganzkörperworkout unter dem Einsatz der "Kugelhantel" und lernst, wie du es mit verschiedenen Intensitäten durchführen und anleiten kannst.

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21.10.2017 in Idar-Oberstein

Bodystyle - Stepfit - Pilates

mit Gabriele Erlenmayer
Du lernst ein ganzheitliches Fitnessprogramm mit sanften und kraftfordernden, funktionellen Übungen kennen.

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11.11.2017 in Ober-Olm

Pilates und animal walks - ein unschlagbares Team

mit Jörg Arnold
In diesem Seminar nutzen wir die Vorteile der Pilatesübungen und -prinzipien, übertragen sie auf die „natural skills“ und im Speziellen auf die „animal walks“.

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18.11.2017 in Idar-Oberstein

Sensiwell

mit Gabriele Erlenmayer
Das Programm bietet verschiedene inhaltliche Schwerpunkte für die Gesamtmuskulatur sowie für Sehnen und Bänder.

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25.11.2017 in Mainz

Die Blackroll auf dem Vormarsch in die Halle

mit Jutta Schüler
Erlebe in diesem Seminar, wie vielseitig du die Blackroll in deinen Übungsstunden einsetzen kannst!

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02.12.2017 in Klein-Winternheim

East meets West - Kaha, Yoga Rituale & Pilates Flows

mit Simone Müller
Immer mehr Bewegungsprogramme vereinen Elemente aus traditionellen östlichen Bewegungskonzepten wie Tai-Chi, Qigong und Yoga mit den funktionellen Denkweisen und Bewegungssystemen aus dem Westen wie z.B. Pilates, Gymnastik und Functional Training.

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Vor Kurzem beim Bildungswerk Sport…



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