Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2017 

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Kräftigung

dem Körper neue Reize setzen

Ein effektives Training kann, darf und soll erwiesenermaßen kurz und intensiv sein.

Mit innovativen Trainingstools, aber auch dem eigenen Körpergewicht, kannst du deinen Körper schnell in Form bringen und deine Leistungsfähigkeit steigern.

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Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk Sport…

 

11.11.2017 in Mainz-Hechtsheim

Pilates und animal walks - ein unschlagbares Team

mit Jörg Arnold
In diesem Seminar nutzen wir die Vorteile der Pilatesübungen und -prinzipien, übertragen sie auf die „natural skills“ und im Speziellen auf die „animal walks“.

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18.11.2017 in Idar-Oberstein

Sensiwell

mit Gabriele Erlenmayer
Das Programm bietet verschiedene inhaltliche Schwerpunkte für die Gesamtmuskulatur sowie für Sehnen und Bänder.

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25.11.2017 in Mainz

Die Blackroll auf dem Vormarsch in die Halle

mit Jutta Schüler
Erlebe in diesem Seminar, wie vielseitig du die Blackroll in deinen Übungsstunden einsetzen kannst!

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02.12.2017 in Klein-Winternheim

East meets West - Kaha, Yoga Rituale & Pilates Flows

mit Simone Müller
Immer mehr Bewegungsprogramme vereinen Elemente aus traditionellen östlichen Bewegungskonzepten wie Tai-Chi, Qigong und Yoga mit den funktionellen Denkweisen und Bewegungssystemen aus dem Westen wie z.B. Pilates, Gymnastik und Functional Training.

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Vor Kurzem beim Bildungswerk Sport…



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