Qigong trifft Neurowissenschaften - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Im Mittelpunkt dieses Seminars steht eine bewegte und meditative Qigongpraxis. Dazu gibt es spannende Einblicke in die angewandte Neurowissenschaft. Du erfährst, wie diese Übungen beispielhaft dafür stehen, unser Nevensystem und Gehirn zu verändern und wie sensomotorische Bewegungen auf kognitive Strukturen wirken.

Qigong trifft Neurowissenschaften

Es fehlen nur noch 4 Teilnehmende, damit die Veranstaltung stattfinden kann.

Jutta Schüler
Im Mittelpunkt dieses Seminars steht eine bewegte und meditative Qigongpraxis. Dazu gibt es spannende Einblicke in die angewandte Neurowissenschaft. Du erfährst, wie diese Übungen beispielhaft dafür stehen, unser Nevensystem und Gehirn zu verändern und wie sensomotorische Bewegungen auf kognitive Strukturen wirken.
Mit der meditativen Praxis des inneren Lächens laden wir Erfahrungen, wie Zuversicht, Freude, Ruhe und Zufriedenheit ein, "bei uns zu verweilen", damit sie zu einer stabilen inneren Eigenschaft werden.
 

Jutta Schüler

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Lernziele:

Du lernst, wie du positive Geisteszustände und innere Balance gezielt kultivieren kannst. Am Beispiel von fließenden, einfachen Bewegungsformen aus dem Qigong, verbesserst du deine Körperwahrnehmung, deine Achtsamkeit, deine Koordination und Atmung.

Du erhältst spannende Einblicke, wie diese Übungen beispielhaft dafür stehen, unser Nevensystem und Gehirn zu verändern und wie sensomotorische Bewegungen auf kognitive Strukturen wirken.

Du erlernst das Sonnen-Qigong, eine Abfolge von acht einfachen Bewegungen und Meditationen, die du im Anschluss auch zuhause durchführen kannst. 

Vorteile, die du hier hast:

Aus der Praxis für die Praxis - Unser erfahrener Referent legt großen Wert auf die direkte Anwendbarkeit der vermittelten Inhalte.

Aktuelle Inhalte in kompakter und frischer Form - Wissen veraltet schneller denn je. Daher legen wir bei der Konzeption unserer Seminare größten Wert auf Aktualität von Themen und Inhalten.

Individuell - Persönliche Betreuung und Tutoring durch den Referenten in angenehmer Gruppengröße.

Inhalte:

  • Einführung in die Praxis des Qigong
  • Aktuelle Erkenntnisse aus der angewandten Neurowissenschaft
  • Qigongübungen
  • Einführung in das Sonnen-Qigong (acht einfache Bewegungen)
  • Meditative Übungen

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die sich für Qigong interessieren, oder auch schon Erfahrungen damit gemacht haben und mehr darüber erfahren wollen, wie sie den täglichen Stressbelastungen und Verspannungen entgegenwirken können. 

Kursleiter*innen aus den Bereichen Gesundheitssport, Rehabilitation und Prävention, die hier spannende Anregungen für die Gestaltung ihrer Kursstunden suchen.

An Erkenntnissen der Neurowissenschaft interessierte Menschen, die nicht nur die Theorie verstehen wollen, sondern auch  erlebenen möchten, wie sensomotorische Bewegungen auf kognitive Strukturen wirken. 

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Unser Referent wurde sorgfältig ausgewählt und gehört zu den Besten seines Fachs. Er vesteht es, Wissen kompakt und spannend zu vermitteln.

Du arbeitest in einer kleinen Gruppe mit maximal 15 Teilnehmer*innen.

Acht Lerneinheiten vollgepackt mit vielen praktischen Übungsbeispielen für dich persönlich oder deine Kursstunden.

Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Inhalten zum Seminar sowie die Möglichkeit, dich mit dem Referenten und den Teilnehmer*innen auszutauschen.

Auf unserer Moodleplattform "Mein Bildungswerk Sport" findest du auch nach Seminarende noch Interessantes zum angebotenen Thema oder auch anderen Themen der Rubrik.

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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Qigong trifft Neurowissenschaften

Veranstaltungsnummer:

210005

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz

Termine:

Sa, 30.01.2021, 10:00-17:00 Uhr, Foyer

Dauer:

8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 149,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 74,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Status:

Es fehlen nur noch 4 Teilnehmende, damit die Veranstaltung stattfinden kann.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.