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Körperwahrnehmung

Den Körper spüren

Eine gut ausgeprägte Körperwahrnehmung sowie ein guter Körpersinn sind Voraussetzungen für fließende und geschmeidige Bewegungen sowie mehr Beweglichkeit.

Mit unseren Seminarthemen in der Rubrik Körperwahrnehmung möchten wir dich einladen, deinen Körper auf unterschiedliche Art und Weise zu spüren und herauszufinden, wozu er in der Lage ist.

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Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk Sport…

 

23.11.2019 in Mainz-Bretzenheim

Yoga im Flow

mit Gabriele Sicorello
An diesem Tag erlebst du eine Einführung in die Yogapraxis. Gabriele Sicorello zeigt dir, wie aus Asanas in Kombination mit dem Atem und einfachen Bewegungen Flows entstehen, die du wunderbar zu verschiedenen Gelegenheiten in deinen Alltag oder in deine Übungsstunden integrieren kannst.

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29.11.2019 in Mainz

Thai Yoga-Adventsspecial: Entspannen & Auftanken

mit Silke Schuster
Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. An diesem Abend bist du eingeladen, dich aus dem vorweihnachtlichen Trubel rauszuziehen, um Körper, Geist und Seele mit Thai Yoga eine Auszeit zu schenken.

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01.02.2020 in Idar-Oberstein

Faszien QiGong

mit Dieter Bund
Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß

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23.11.2919 in Plaidt

Der Schultergürtel - Beweglich und Stabil

mit Britta Quandt
Ein gesundes, schmerzfreies und bewegliches Schultergelenk braucht Stabilität und einen guten Halt der Tiefenmuskulatur, die den Oberarmkopf in der Gelenkpfanne zentriert. Dagegen brauchen unsere oberflächlichen Muskeln eher Flexibilität, Leichtigkeit und ein vollständiges Bewegungsausmaß. Viele Menschen leiden heute unter Verspannungen im Schulterbereich oder klagen über Schmerzen im Schultergelenk. Die Ursachen dafür liegen häufig in falschen Haltungs- und Bewegungsmustern.

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Vor Kurzem beim Bildungswerk Sport…



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