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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Stressbewältigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Leben in Balance

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Jutta Zabanoff (Ludwigshafen): Entspannungspädagogin & Gedächtnistrainerin

Eine ausgewogene Balance zwischen Belastung und Entspannung, Herausforderung und Ruhe, gerät bei vielen Menschen zunehmend aus dem Gleichgewicht. Die Ursachen hierfür sich vielschichtig: Zeit/Umsatzdruck, Doppelbelastungen, Informationsflut und eine immer kürzere Taktung zur Bewältigung der Aufgaben führen häufig nicht nur zu allgemeiner Erschöpfung, sondern im weiteren Verlauf zu gesundheitlichen Schäden. In diesem Seminar lernst Du: Auf welche Bereiche wirken sich dauerhafte Belastungen aus? Welche möglichen, individuellen Stressverstärker liegen bereits vor? Was sind Warnsignale des Körpers? Wo und wie kannst Du Deine „seelischen Batterien“ wieder aufladen? Du lernst konkrete Handlungsstrategien in jeweils unterschiedlichen Bereichen kennen mit dem Ziel, Dein seelisch-körperliches Gleichgewicht in Balance zu bringen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Leben in Balance

Veranstaltungsnummer:

530000006215009

Termin:

07.03.2015

Zeiten:

10:00- 17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sportschule Schifferstadt, Am Sportzentrum 6, 67105 Schifferstadt

Deine Referentin:

Jutta Zabanoff (Ludwigshafen)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

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Impressionen aus der Rubrik Stressbewältigung...

  

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