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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Medizinball Workout

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Annika Stein (Nackenheim): Fitnessökonomin (BoA)

Wer kennt ihn nicht, den guten alten Medizinball. In vielen Turnhallen zahlreich vorhanden, jedoch leider viel zu selten in Gebrauch. Dabei ist der Medizinball ein ideales Hilfsmittel für das funktionelle Training. Statt isoliert einzelne Muskeln zu beanspruchen, werden bei den Übungen ganze Muskelketten mit natürlichen und komplexen Bewegungen trainiert und kombiniert. Das Training steigert die Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit und fördert die Beweglichkeit. In diesem Seminar erlebst du eine Vielzahl an effektiven Übungen und Variationen, die du mit dem Medizinball als Einzel- oder auch Partnerübungen durchführen kannst.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Medizinball Workout

Veranstaltungsnummer:

523000006414012

Termin:

10.10.2014 - 10.10.2014

Zeiten:

Fr., 16:00 - 20:00 Uhr

Dauer:

5 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Alte Kreissporthalle, Neustückweg, 67105 Schifferstadt

Deine Referentin:

Annika Stein (Nackenheim)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

79 €
59 € Kooperationsverein

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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