koerperwahrnehmung
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Körperwahrnehmung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Unwinding Yoga

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Grit Senfter (Oppenheim): Yoga-Lehrerin und –Therapeutin IYGK, Entspannungstrainerin, Heilpraktikerin

Einseitige Belastungen und Stress zwingen heute viele Menschen in Fehlhaltungen, die zu Verspannungen der Muskulatur, schmerzhaften Veränderungen der faszialen Strukturen bis hin zu chronischen Erkrankungen führen können. Auf der Basis des Hatha-Yoga eröffnet Unwinding Yoga dem Übenden den Weg aus der Fehlhaltung heraus zu sich selbst. Es nutzt die innere Weisheit des Körpers, der – zum Beispiel beim morgendlichen Dehnen und Strecken - genau weiß, wo Muskeln verkürzt und Faszien verklebt sind.

Mit dieser besonderen Form des Faszien Yoga schulen wir die Fähigkeit, die Impulse und Signale des Körpers wahrzunehmen und diesen auf dem Weg in eine Asana zu folgen. Das daraus entstehende myofasziale Self-Unwinding ist eine Wohltat für Körper und Seele. Das Üben mit geschlossenen Augen unterstützt die Fokussierung auf den eigenen Körper. Sanfte, weiche Dehnungen werden auf natürliche Weise mit einem Bodyband verstärkt. Neben den theoretischen Basisfakten zum Unwinding Yoga lernst du in diesem Workshop viele Übungen kennen, die du auch im Alltag gut nutzen kannst oder in deine Kursstunde einbauen kannst.

Erlebe, wie effektiv und wohltuend gezieltes Räkeln mit einem Gummiband sein kann und staune über einfache und wirkungsvolle Übungen, die du so sicher nicht kennst!

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Unwinding Yoga

Veranstaltungsnummer:

526000003218008

Termin:

14.04.2018

Zeiten:

Sa., 10:00-15:00 Uhr

Dauer:

6 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

iQvital, Robert-Koch-Str. 12, 55129 Mainz-Hechtsheim

Deine Referentin:

Grit Senfter (Oppenheim)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie A
149,00 € Standardpreis
74,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Körperwahrnehmung...

 

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