koerperwahrnehmung
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Körperwahrnehmung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Rückengesundheit- Spiralen und Wellen

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Simone Müller (Frankfurt): Gymnastiklehrerin, Polestar-Pilates-Trainerin, Tri Yoga-Lehrerin, Aroha-Instructorin, smovey Coach

Eine sinnvolle gesunde Körperausrichtung findet immer über dreidimensionale Bewegungen statt. Die Spiraldynamik betrachtet gesunde Haltung als eine dreidimensionale Dynamik mit Ruhegleichgewicht. Diese Erkenntnisse machen wir uns zu Nutze, um Bewegungen zu kreieren, die der Haltungsoptimierung dienen. Über das Erlernen spiraliger und wellenförmiger Bewegungen nehmen wir belastende Haltungsmuster wahr und ersetzen diese durch ein bewusstes, gesundes Bewegungsverhalten, das anatomisch sinnvoll ist.
Um den Bewegungsfluss zu optimieren, werden wir mit kleinen Handgeräten arbeiten wie Redondo Ball und Flow Tonic Pads. Diese laden zu fließenden, spiraligen und wellenförmigen Bewegungen ein und sind dazu eine Herausforderung für unsere stabilisierende Core-Muskulatur.
Es erwartet dich eine spannende und vielfältige Auswahl an Übungen, die du gut in deinen Gruppen umsetzen kannst.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Rückengesundheit- Spiralen und Wellen

Veranstaltungsnummer:

523000001213047

Termin:

23.11.2013

Zeiten:

10:00-17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120 Mainz

Deine Referentin:

Simone Müller (Frankfurt)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

89 €
59 € Kooperationsverein

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Körperwahrnehmung...

 

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