cardiotraining
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Cardiotraining im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Power Intervalltraining

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Andrea Roth (Idstein): DTB-Ausbilder-Diplom, Aroha-Advanced-Trainerin, Drums Alive-Instructorin und DTB-Pilates-Trainerin

Lerne ein Intervall-Training als gesundes und doch herausforderndes Workout für jedes Fitnesslevel im Grouptraining kennen. Nach einem funktionellen Warm Up arbeiten wir in einem hochintensivem Hauptteil mit drei Intensitäts-Level: mittel, intensiv, hochintensiv!
Der zweite Teil beinhaltet eine extrem effektive Kraft- und Muskelaufbau-Sequenz und zum Abschluss folgt die Regeneration mit einer sehr ausführlichen Entspannungs-Phase.
Für alle, die die Herausforderung lieben.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Power Intervalltraining

Veranstaltungsnummer:

520000001213018

Termin:

27.04.2013

Zeiten:

14:00-17:00 Uhr

Dauer:

4 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120 Mainz

Deine Referentin:

Andrea Roth (Idstein)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

59 €
39 € Kooperationsverein

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Cardiotraining...

 

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