Schmerzfreier Rücken - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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In diesem Seminar betrachten wir bestimmte Beschwerdebilder und erarbeiten praktische Übungen, die sich eignen, um Rückenschmerzen effektiv zu begegnen. Du lernst, den Schmerz besser zu verstehen und ein zielgerichtetes Übungsprogramm zu erstellen.

Schmerzfreier Rücken

Es fehlen nur noch 8 Teilnehmende, damit die Veranstaltung stattfinden kann.

Sigrid Quint
Bestimmt warst auch du schon mal von Rückenschmerzen betroffen oder kennst Menschen, die immer wieder damit zu tun haben. Dann bist du in diesem Seminar genau richtig, denn du erhältst ein besseres Verständnis über Schmerzen, bestimmte Krankheitsbilder sowie über die Bedeutung der tiefen Rückenmuskulatur. Du lernst, den Schmerz besser zu verstehen und ihm wirkungsvoll zu begegnen. Eine rückenspezifische, funktionelle Bewegungsanalyse liefert uns zudem wertvolle Informationen, um ein zielgerichtetes Übungsprogramm zu erstellen.

Sigrid Quint

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Lernziele:

Verständnis über Schmerzen, deren Entstehung und Behandlung

Neue Erkenntnisse sowie wirkungsvolle Übungen kennenlernen und anwenden

Verständnis des Zusammenspiels unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion

Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Vorteile, die du hier hast:

Innovativ: Du erhältst neue Erkenntnisse aus der Sensomotorik und der Schmerztherapie

Wirkungsvoll: Anhand einer rückenspezifischen, funktionellen Bewegungsanalyse erstellen wir ein zielgerichtetes Übungsprogramm

Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungen und Variationen optimal ergänzt

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße, die sich persönlich mit der Thematik schon intensiv auseinandergesetzt hat

Inhalte:

Aufbau und Funktionen unserer Wirbelsäule

Typische Verletzungs- und Beschwerdebilder wie Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, etc.

Funktionelle Bewegungsanalyse

Tiefe, stabilisierende Rückenmuskulatur und ihre Bedeutung

Neueste Erkenntnisse aus der Sensomotorik

Rückengerechte Bewegung im Alltag

Du triffst hier:

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie beispielsweise Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen, Sportlehrer*innen, aber auch an Personen, die selbst mit Rückenschmerzen zu tun haben und diesem wirkungsvoll begenen möchten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Du erhältst ein besseres Verständnis über die Ursachen und Entwicklung von Schmerzen und kannst ihnen wirkungsvoll begegnen

Du erfährst, wie du dich rückengerecht im Alltag bewegst und steigerst dein allgemeines Wohlbefinden

Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Hintergründen und Übungen sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen

Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung aus ihrer Trainingspraxis weiter

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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Schmerzfreier Rücken

Veranstaltungsnummer:

200199

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743 Idar-Oberstein

Termine:

Sa, 16.05.2020, 10:00-17:00 Uhr, Gymnastikhalle

Dauer:

8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro

Hinweise:

Status:

Es fehlen nur noch 8 Teilnehmende, damit die Veranstaltung stattfinden kann.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.