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Yoga im Flow für Einsteiger
Nummer: 220244
Datum: 03.09.2022
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz
- Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung sowie das Erleben der wohltuenden Wirkung
- Korrektes Ausführen und Anleiten einzelner Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha Yoga
- Finden von sinnvollen Übergängen von einer zur anderen Asana
- Verbindung einzelner Asanas zu einem Flow sowie die Wiederholung im natürlichen Fluss des Atems