12. Aktionstag Fit isst mit
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 34 Plätze frei.

Der Alltag kann ganz schön fordernd sein. Meist ist er geprägt von unterschiedlichen Rollen, Verpflichtungen, Ansprüchen und Tempi. Wenn auch du Lust darauf hast, den Alltag für ein paar Stunden hinter dir zu lassen und diesen Tag als "Urlaubstag inkl. Weiterbildung" zu sehen, bist du hier genau richtig. Schon ein paar Anregungen, neue Ideen und Erfahrungen können dazu beitragen, den eigenen Alltag zu bereichern. Du kannst in verschiedene Bewegungsformen von Differenziertem Krafttraining über Linedance, Antara Rücken bis zu verschiedenen Entspannungsmethoden und Ernährung reinschnuppern und für dich herausfinden, was dir gut tut und gerne in deinen Alltag integrieren möchtest.
Sigrid Quint
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
12. Aktionstag Fit isst mit
Veranstaltungsnummer:
230008
Veranstaltungsform:
Aktionstag
Veranstaltungsort:
Idarer TV, Hohwies 23, 55743, Idar-Oberstein
Termin:
17.06.2023
Dauer:
09:45 - 17:00 Uhr, 8,0 Lerneinheiten an einem Tag
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 60 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 79,00 Euro
Hinweise:
Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.
Status:
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 34 Plätze frei.
Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.
Form: "Aktionstag"
Schwerpunkte:
Cardio
Ernährung
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referent*innen:

Katrin Williams (aus Homburg): 4XF Functional Training Coach, BodyPump® Instructorin, Bokwa®Fitness- und Zumba®Fitness-Instructorin, Masala Bhangra Workout® Ambassador (Level 1 und 2),

Nicole Saal (aus Ludwigshafen): Diplom-Antara-Instructorin, IFAA A-Lizenz Aerobic/Step-Aerobic,

Daniel Schwieder (aus Offenbach): Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK), Power Gelenk Coach, Power Health Coach, Osteoporose-Trainer, Rückenschullehrer, Ernährungs-Trainer, Nordic Walking Instructor,