Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
24.08.2020 - 29.11.2021, 11 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 14 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Bauch, Beine, Po + Rücken

Veranstaltungsnummer: 202324

Sabine Schwickert

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nicht nur deinen Körper in Form bringen und stärken möchtest, sondern auch das Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung suchst.

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
30.09.2020 - 20.10.2021, 10 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
12 - 6 Teilnehmer*innen

Training im Fitness-Studio

Veranstaltungsnummer: 202464

Markus Böhm

Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
14.08.2021 - 09.10.2021, 9 Termin/e
08:30 - 09:15 Uhr, 9 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211144

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
14.08.2021 - 09.10.2021, 9 Termin/e
09:15 - 10:00 Uhr, 9 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211145

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
14.08.2021 - 09.10.2021, 9 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 9 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211146

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
26.08.2021 - 30.09.2021, 6 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Starker Rücken - flacher Bauch

Veranstaltungsnummer: 201880

Sigrid Honnef

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
31.08.2021 - 28.09.2021, 6 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 12 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 201864

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
31.08.2021 - 28.09.2021, 6 Termin/e
18:30 - 19:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Aroha

Veranstaltungsnummer: 202320

Ilse Breininger

Direkt als die Musik und das Warm-Up began, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Hybrid-Veranstaltung
31.08.2021 - 05.10.2021, 6 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Antara

Veranstaltungsnummer: 211152

Nicole Saal

Der Kurs findet bei trockenem Wetter auf dem Außengelände der Sportschule in Schifferstadt statt, ansonsten ONLINE.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
01.09.2021 - 29.09.2021, 6 Termin/e
09:00 - 10:30 Uhr, 12 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 201866

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
01.09.2021 - 29.09.2021, 6 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 12 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 201867

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
01.09.2021 - 29.09.2021, 6 Termin/e
16:30 - 17:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 201924

Ilse Breininger

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
01.09.2021 - 29.09.2021, 6 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Muskelaufbautraining mit und auf dem Stuhl

Veranstaltungsnummer: 211155

Cordula Eschbach

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
01.09.2021 - 06.10.2021, 6 Termin/e
19:30 - 20:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 20 Teilnehmer*innen

Crosstraining

Veranstaltungsnummer: 211229

Martina Unterleiter

In unserem Cross-Training erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining, Koordinationstraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
02.09.2021 - 07.10.2021, 6 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates

Veranstaltungsnummer: 202062

Christine Oehme-Gourgues

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
02.09.2021 - 07.10.2021, 6 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates

Veranstaltungsnummer: 202063

Christine Oehme-Gourgues

Ort: Dannstadt -Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
03.09.2021 - 08.10.2021, 6 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 211153

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Dannstadt -Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
03.09.2021 - 08.10.2021, 6 Termin/e
10:30 - 11:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 211154

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Maxdorf, Veranstaltungsform: Kurs
04.09.2021 - 20.11.2021, 10 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates meets Faszie

Veranstaltungsnummer: 211238

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
06.09.2021 - 04.10.2021, 6 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 12 Teilnehmer*innen

AROHA®

Veranstaltungsnummer: 200151

Andrea Kästel

Direkt als die Musik und das Warm-Up began, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
20.09.2021 - 13.12.2021, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
6 - 16 Teilnehmer*innen

Individuelles Fitness-Work-Out

Veranstaltungsnummer: 211356

Heike Graf
(angefragt)

Nach einem anstrengenden Arbeitstag sich nochmal so richtig wohl fühlen. Klar, kann man das auch auf der Couch, aber bei unserem Fitness-Workout spürt man sich auf eine sehr angenehme Art.

Ort: Speyer, Veranstaltungsform: Hybrid-Veranstaltung
27.09.2021 - 29.11.2021, 8 Termin/e
19:15 - 20:45 Uhr, 16 Lerneinheiten
6 - 8 Teilnehmer*innen

Yoga basic

Veranstaltungsnummer: 211254

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an. Auch online ist das Eintauchen in die Welt des Yogas problemlos möglich.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga. Und da Yoga so vielfältig ist wie die Menschen, die es anleiten und unsere Yogalehrerin sehr erfahren im Unterrichten ist - lass dich ein und probier es aus!

Ort: Mein Bildungswerk Sport, Veranstaltungsform: Online-Kurs
28.09.2021 - 30.11.2021, 8 Termin/e
19:30 - 21:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 10 Teilnehmer*innen

Yoga Advanced

Veranstaltungsnummer: 211255

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren stetig an. Auch du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und die Vorzüge für dich schätzen gelernt. 
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung im Yoga, die tiefer in die Praxis und Philosophie eintauchen möchten.

Ort: Oberzissen, Veranstaltungsform: Kurs
29.09.2021 - 29.12.2021, 12 Termin/e
10:15 - 11:15 Uhr, 1 Lerneinheiten
10 - 15 Teilnehmer*innen

Bodyforming (Einführung)

Veranstaltungsnummer: 211280

Uschi Schwarz

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit motivierender Musik zum Aufbau und Erhalt deiner körperlichen Fitness. Trainiert werden die motorischen Grundfähigkeiten, die für eine gute Fitness und das Sporttreiben allgemein benötigt werden.

Ort: Oberzissen, Veranstaltungsform: Kurs
29.09.2021 - 29.12.2021, 12 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team

Veranstaltungsnummer: 211281

Uschi Schwarz

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.09.2021 - 25.11.2021, 6 Termin/e
17:30 - 18:45 Uhr, 9 Lerneinheiten
8 - 18 Teilnehmer*innen

Faszien & mehr

Veranstaltungsnummer: 201873

Elke Sturm

"Faszientraining? Oh weh, das ist doch das mit der Rolle, das immer nur weh tut!?"
So oder so ähnlich waren häufig die Reaktionen, als wir diesen Kurs neu ins Programm genommen haben. Weit gefehlt - inzwischen haben sich bereits viele begeisterte Teilnehmende vom Gegenteil überzeugt und bleiben diesem Kurs treu.
"Auch wenn es zu Beginn mal unangenehm sein kann - am Ende fühlst Du Dich super und spürst die positiven Effekte des Faszientrainings - es lohnt sich auf alle Fälle, dabei zu bleiben" - so die Aussage einer aktiven Teilnehmerin heute.

Veranstaltungsform: Reise
01.10.2021 - 08.10.2021
25 - 31 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Mallorca

Veranstaltungsnummer: 200082

Frank Hartmann

Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.

Veranstaltungsform: Reise
01.10.2021 - 03.10.2021
10 - 13 Teilnehmer*innen

Wanderwochenende für Frauen

Veranstaltungsnummer: 210051

Martina Unterleiter

Veranstaltungsform: Reise
02.10.2021 / 03.10.2021
8 - 12 Teilnehmer*innen

Wanderwochenende für Frauen im Nahe-Bergland zwischen Rotenfels und Bad Kreuznach

Veranstaltungsnummer: 210404

noch k.A.

Einzigartiger mediterraner Flair und zum Teil alpines Gelände Zwischen Rotenfeld und Bad Kreuznach begleiten uns an beiden Tagen.

Beide Touren sind anspruchsvoll, zwischen 400-550 Höhenmeter, und können auch aufgrund der hervorragenden Ausschilderung jederzeit individuell abgekürzt werden.

Veranstaltungsform: Reise
08.10.2021 - 15.10.2021
26 - 30 Teilnehmer*innen

Wanderwoche auf Mallorca

Veranstaltungsnummer: 201299

Frank Hartmann

Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Workshop
09.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

M.A.X. Workout - Update 2021

Veranstaltungsnummer: 210095

Nicole Saal

M.A.X.® ist ein hochintensives, 30-minütiges choreographiertes Ganzkörpertraining. In diesem Workshop wird dir diese Trainingsform vorgestellt und in zwei Einheiten erlebst du Intensität und Effektivität dieses Programms am eigenen Körper.

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
14.10.2021, 1 Termin/e
18:00 - 20:30 Uhr, 3 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Resilienz Online-Seminar: Beziehungen & Netzwerke

Veranstaltungsnummer: 210359

Tanja Rothkegel

Lerne in diesem interaktiven Online-Seminar, wie du kleine Stellschrauben erkennen und nutzen kannst, um Veränderungen vorzunehmen. Entwickle zudem die Fähigkeit, Beziehungen zur persönlichen Stärkung und Förderung der Resilienz zu nutzen sowie bei Konflikten zu vermitteln, Spannungen auszugleichen und als Brückenbauer zu fungieren.

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar
16.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Die Welt des Yoga und der Faszien

Veranstaltungsnummer: 200591

Eike Hensch

Mit „Sit up – das fasziale Hockertraining“, „Faszien-Yoga“ und „Yin Yoga“ kannst du in diesem Seminar in die Welt der Faszien eintauchen und besondere Yoga-Variationen erleben. Freu dich auf einen entspannten Tag für Körper und Geist.

Ort: Bernkastel-Kues, Veranstaltungsform: Seminar
16.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Mobility & Stability

Veranstaltungsnummer: 210047

Tina Rehm

Dieses Seminar vermittelt dir ein Verständnis des Zusammenspiels unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion. Du lernst wirkungsvolle Übungen zur Verbesserung von aktiver Mobilität und Stabilität kennen und anleiten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.10.2021 - 13.12.2021, 7 Termin/e
19:15 - 20:45 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211358

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
25.10.2021 - 06.12.2021, 6 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 211362

Carmen Schuck

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Hybrid-Veranstaltung
26.10.2021 - 30.11.2021, 6 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Antara

Veranstaltungsnummer: 211342

Nicole Saal

„antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit."

(Karin Albrecht, star education, Schweiz)

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
26.10.2021 - 07.12.2021, 7 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211359

Marion Lang
(angefragt)

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Brenk, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 29.12.2021, 10 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 1 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team

Veranstaltungsnummer: 211264

Uschi Schwarz

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 7 Termin/e
09:00 - 10:30 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211360

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 7 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 211361

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
27.10.2021 - 08.12.2021, 6 Termin/e
16:30 - 17:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 211363

Ilse Breininger

Ort: Limburgerhof, Veranstaltungsform: Workshop
30.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
5 - 8 Teilnehmer*innen

Pilates mit und an Geräten

Veranstaltungsnummer: 210008

Ilka Hochmuth

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Wer bereits Pilates trainiert, schätzt sicher die Vorteile und Effekte dieses Trainings. Wer neugierig ist und den eigenen Pilateshorizont erweitern sowie neue Übungen und Trainingsgeräte kennenlernen möchte, ist in diesem Workshop genau richtig.

Freu dich insbesondere auf den Allegro Reformer -  das beliebteste und vielseitigste Pilates-Trainingsgerät.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Aktionstag
30.10.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Thementag Entspannung pur

Veranstaltungsnummer: 210091

Silke Schuster

An diesem Thementag lernst du verschiedene Entspannungsformen und -übungen kennen und anwenden und erlebst tiefe Entspannung für Körper und Geist.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.10.2021 - 18.12.2021, 8 Termin/e
08:30 - 09:15 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211368

Sylvia Zukrigl
(angefragt)

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.10.2021 - 18.12.2021, 8 Termin/e
09:15 - 10:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211369

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
30.10.2021 - 18.12.2021, 8 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 211370

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
03.11.2021, 1 Termin/e
18:45 - 21:00 Uhr, 3 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Gelassen durch den Tag mit Qigong

Veranstaltungsnummer: 210394

Dieter Bund

Sonnen-Qigong ist eine einfache und sanfte Übungsmethode aus 8 fließenden Bewegungen und Energie fördernden Haltungen. Dieses Gesundheitstraining zielt auf einen wohltuenden Ausgleich zu den Belastungen des Arbeitsalltags hin.

Ort: Herschbach, Veranstaltungsform: Workshop
06.11.2021, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Super-Sport-Mix für Gesundheit und Fitness

Veranstaltungsnummer: 200884

Frank Neuroth
(angefragt)

Fitness boomt, die Trainingsarten und -variablen unterscheiden sich, die physiologische Komponente oder die grundsätzlichen Anforderungen am Training bleiben aber dieselben. Es geht um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Wie diese Eigenschaften trainiert werden können, darum geht es in unserem Workshop. 

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
06.11.2021 - 20.11.2021, 2 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Gesundheit für Körper und Geist - Die fünf Tibeter

Veranstaltungsnummer: 210085

Uschi Dahm

Lerne mit der Übungsabfolge der Fünf Tibeter eine ganzheitliche Übungsform kennen und anleiten, die durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit den Fluss unserer Lebensenergie aktiviert und harmonisiert - die Grundlage für ganzheitliche Gesundheit, Vitalität und geistig seelischem Wohlbefinden bis ins hohe Alter.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
06.11.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Lockerheit bringt Stärke - Starker und beweglicher Rücken

Veranstaltungsnummer: 210093

Andrea Flach-Meyerer

Wenn es mal wieder zwickt und schmerzt: Rückenschmerzen entstehen oft durch zu wenig Bewegung, Stress und eine ungleichmäßige Belastung der Muskulatur.

In diesem Seminar lernst du viele neue Übungen aus unterschiedlichen Bewegungsformen kennen, die sich positiv auf die Rückengesundheit auswirken.

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
11.11.2021, 1 Termin/e
18:00 - 20:30 Uhr, 3 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Resilienz Online-Seminar: Zukunftsgestaltung, Visionen & Werte

Veranstaltungsnummer: 210360

Tanja Rothkegel

Erkenne in diesem interaktiven Online-Seminar die Kraft der eigenen Werte und Visionen und werde dir deiner Einflussmöglichkeiten sowie der eigenen Gestaltungskraft bewusst.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
19.11.2021, 0 Termin/e
17:00 - 20:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Thai Yoga-Feierabendspecial: Entspannen & Auftanken

Veranstaltungsnummer: 200389

Silke Schuster

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
27.11.2021, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Lachen für mehr Lebensfreude

Veranstaltungsnummer: 210044

Sandy Wiegand

Erlerne ein heiteres, ganzkörperliches Übungsprogramm, um die unschätzbare Heilkraft des Lachens zu aktivieren. Das Lachen (wieder)entdecken und nicht mehr dem Zufall überlassen, ist im Grunde einfach. Ziel ist, von einem anfangs gespielten Lachen in das echte spontane Lachen zu kommen. Da unser Gehirn nicht zwischen künstlichem und echtem Lachen unterscheiden kann, stellt sich in jedem Fall Wohlbefinden ein.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
04.12.2021, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Yoga meets Spiraldynamik® - Thema: Von Kopf bis Fuß

Veranstaltungsnummer: 210098

Sandy Wiegand

Dieses Seminar gibt dir einen Einblick in die Spiraldynamik® und ihre Umsetzung in das Bewegungskonzept Yoga. Wir betrachten die verschiedenen funktionellen Einheiten z.B. die Wirbelsäule, die Schultern und Hüften, die Füße, die Beine, die Arme und Hände und ihre Besonderheiten bezüglich der Ausrichtung.

Wenn du schon Yogaerfahrung hast, kannst du hier spannende Anregungen für dich selbst und für deinen Unterricht mitnehmen.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Hybrid-Veranstaltung
04.12.2021, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Mit Yoga in die Weihnachtszeit

Veranstaltungsnummer: 211151

Eike Hensch

Mit drei Stundenbildern (Yin Yoga, Winterflow und Herzqualitäten) kannst du in diesem Hybrid-Seminar in die Welt des Yoga eintauchen und besondere Yoga-Variationen erleben. Freu dich auf einen entspannten Tag für Körper und Geist.

Ort: Adobe Connect, Veranstaltungsform: Online-Seminar
09.12.2021, 1 Termin/e
18:00 - 20:30 Uhr, 3 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Resilienz Online-Seminar: Improvisation & Lernbereitschaft

Veranstaltungsnummer: 210361

Tanja Rothkegel

Erfahre in diesem interaktiven Online-Seminar, wie uns Improvisationsvermögen in Veränderungsprozessen stark macht und wie du es gezielt im Umgang mit unvorhersehbaren Ereignissen nutzen kannst, um neue Aufgabenstellungen zu bewältigen und situationsgerecht mit Spontanität und Flexibilität zu reagieren.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
11.12.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Den Geist zur Ruhe bringen

Veranstaltungsnummer: 210107

Jutta Zabanoff

Wiederkehrende, belastende Gedanken beunruhigen, stören und lenken von der gegenwärtigen Situation ab. Nicht selten sind sie Auslöser für körperliche Reaktionen. Diese Gedanken sind im Alltag weder hilfreich noch zielführend, denn sie verunsichern und erzeugen häufig Dauer-Grübelschleifen und negative Gefühle.
Um diesen Prozess zu unterbrechen, ist Umdenken angesagt! Aber wie?

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar
29.01.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Ideen rund um den Ball

Veranstaltungsnummer: 210092

Simone Müller

Sei dabei, wenn wir die Bälle werfen und fangen, sie zusammendrücken und rollen, auf ihnen sitzen, liegen, uns abstützen oder auf ihnen balancieren. Erlebe wie leicht das Training mit dem Ball sein kann, wie effektiv es ist und wieviel Spaß es machen kann.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
12.02.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Persönlichkeit hat Wirkung - Strahle, und Du wirst gesehen

Veranstaltungsnummer: 210056

Jutta Zabanoff

Charisma, Ausstrahlung und ein gesundes Selbstbewusstsein sind wichtige Erfolgsfaktoren. Sympathieträger haben es leichter zu überzeugen, zu begeistern und andere für sich zu gewinnen. Wie du deine Ausstrahlung und dein Auftreten positiv beeinflussen kannst, erfährst du in diesem besonderen Seminar.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Workshop
12.02.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
9 - 15 Teilnehmer*innen

Thai Yoga-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern und Nacken

Veranstaltungsnummer: 210116

Silke Schuster

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

Veranstaltungsform: Reise
19.03.2022 - 26.03.2022
0 - 0 Teilnehmer*innen

Wanderexkursion auf Mallorca

Veranstaltungsnummer: 220011

Frank Hartmann

Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
26.03.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Persönlichkeit hat Wirkung - Strahle und Du wirst gesehen

Veranstaltungsnummer: 220005

Jutta Zabanoff

Charisma, Ausstrahlung und ein gesundes Selbstbewusstsein sind wichtige Erfolgsfaktoren. Sympathieträger haben es leichter zu überzeugen, zu begeistern und andere für sich zu gewinnen. Wie du deine Ausstrahlung und dein Auftreten positiv beeinflussen kannst, erfährst du in diesem besonderen Seminar.

Veranstaltungsform: Reise
07.05.2022 - 14.05.2022
25 - 30 Teilnehmer*innen

Wanderexkursion auf Mallorca

Veranstaltungsnummer: 220018

noch k.A.

Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
25.06.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Den Geist beruhigen und innerlich zur Ruhe kommen

Veranstaltungsnummer: 220012

Jutta Zabanoff

Wiederkehrende, belastende Gedanken beunruhigen, stören und lenken von der gegenwärtigen Situation ab. Nicht selten sind sie Auslöser für körperliche Reaktionen. Diese Gedanken sind im Alltag weder hilfreich noch zielführend, denn sie verunsichern und erzeugen häufig Dauer-Grübelschleifen und negative Gefühle.
Um diesen Prozess zu unterbrechen, ist Umdenken angesagt! Aber wie?

Veranstaltungsform: Reise
16.07.2022 - 21.07.2022
12 - 18 Teilnehmer*innen

Mit Spaß und Sicherheit - Motorradfahren auf den Traumstraßen der Alpen

Veranstaltungsnummer: 220001

Diverse

Die Mutter aller Bildungswerk-Touren bietet auch in diesem Jahr wieder unseren unvergleichlichen "Kümmer-Service". Mach ihn wahr, deinen Alpen–Traum, dabei fahren wir nicht nur die bekannten Passstraßen, sondern finden immer wieder auch wenig befahrene, kurvenreiche Nebenstrecken.

Veranstaltungsform: Reise
04.09.2022 - 10.09.2022
23 - 30 Teilnehmer*innen

Die Motorrad-Kult-Tour - zurück in den Dolomiten

Veranstaltungsnummer: 220016

Markus Böhm

Bei unserer sogenannten Kult-Tour kann man alte Freunde treffen und neue Bekanntschaften machen. Natürlich wird in den Dolomiten auch reichlich Motorrad gefahren. Von Nabs/Schatz aus kann man je nach Wetterlage noch weiter in den Süden fahren, bei großer Hitze aber auch in die Hochlagen der Alpen.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
17.09.2022, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
100 - 150 Teilnehmer*innen

17. Aktionstag

Veranstaltungsnummer: 210048

noch k.A.

„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 50 Workshops mit mehr als 20 erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
05.11.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 12 Teilnehmer*innen

Persönlichkeit hat Wirkung - Strahle und du wirst gesehen

Veranstaltungsnummer: 210089

Jutta Zabanoff

Charisma, Ausstrahlung und ein gesundes Selbstbewusstsein sind wichtige Erfolgsfaktoren. Sympathieträger haben es leichter zu überzeugen, zu begeistern und andere für sich zu gewinnen. Wie du deine Ausstrahlung und dein Auftreten positiv beeinflussen kannst, erfährst du in diesem besonderen Seminar.