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Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

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Terminänderung

 

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
20.06.2022 - 23.01.2023, 20 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 26 Lerneinheiten
9 - 20 Teilnehmer*innen

Bauch, Beine, Po + Rücken

Veranstaltungsnummer: 220082

Sabine Schwickert

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nicht nur deinen Körper in Form bringen und stärken möchtest, sondern auch das Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung suchst.

 

Ort: Oberzissen, Veranstaltungsform: Kurs
22.06.2022 - 12.10.2022, 11 Termin/e
10:15 - 11:15 Uhr, 1 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Bodyforming (Einführung)

Veranstaltungsnummer: 221601

Uschi Schwarz

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit motivierender Musik zum Aufbau und Erhalt deiner körperlichen Fitness. Trainiert werden die motorischen Grundfähigkeiten, die für eine gute Fitness und das Sporttreiben allgemein benötigt werden.

 

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
27.07.2022 - 19.10.2022, 10 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
11 - 12 Teilnehmer*innen

Wohlfühl-Training im Fitness-Studio

Veranstaltungsnummer: 220088

Markus Böhm

Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
16.08.2022 - 01.09.2022, 6 Termin/e
18:00 - 18:45 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 11 Teilnehmer*innen

Rebounding Sommerspecial

Veranstaltungsnummer: 221646

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
16.08.2022 - 01.09.2022, 6 Termin/e
18:45 - 19:30 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 11 Teilnehmer*innen

Rebounding Sommerspecial

Veranstaltungsnummer: 221647

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
17.08.2022 - 21.09.2022, 6 Termin/e
19:30 - 20:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 20 Teilnehmer*innen

Cross-Training

Veranstaltungsnummer: 221838

Martina Unterleiter

In unserem Cross-Training erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining, Koordinationstraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.

 

 

Ort: Burgbrohl-Weiler, Veranstaltungsform: Kurs
18.08.2022 - 20.10.2022, 10 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Fitness für Seniorinnen

Veranstaltungsnummer: 221765

Astrid Wolff

Regelmäßige Bewegung ohne Leistungsdruck hilft Alterserscheinungen vorzubeugen und bestimmte Krankheiten zu lindern.

Neben der körperlichen Fitness geht es in diesem Kursprogramm um den Erhalt einer ausgeglichenen seelischen Konstitution. Aktivitäten in der Gemeinschaft fördern und stabilisieren soziale Kontakte, machen Spaß und wirken der Gefahr frühzeitiger Vereinsamung wirkungsvoll entgegen.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
24.08.2022 - 30.11.2022, 12 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
10 - 15 Teilnehmer*innen

Fiteinander am Abend

Veranstaltungsnummer: 221706

Elke Sturm

Fiteinander - individueller Kurstitel mit langer Tradition
Seit Mitte der 90er Jahre führt das Bildungswerk in Schifferstadt Gesundheitskurse durch. Der erste Kurs, der 1993 ins Leben gerufen wurde, trug den Titel Fiteinander für Frauen. Dieses Kursformat ist bis heute durchgängig Bestandteil der Kursangebote in Schifferstadt - und das soll auch so bleiben. Anfang 2000 ergänzt um einen Abendkurs, der sich an Frauen UND Männer richtete, führen wir die Tradition Fiteinander bis heute erfolgreich fort.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
25.08.2022 - 01.12.2022, 12 Termin/e
17:30 - 18:45 Uhr, 18 Lerneinheiten
0 - 15 Teilnehmer*innen

Faszien und mehr

Veranstaltungsnummer: 221707

Elke Sturm

"Faszientraining? Oh weh, das ist doch das mit der Rolle, das immer nur weh tut!?"
So oder so ähnlich waren häufig die Reaktionen, als wir diesen Kurs neu ins Programm genommen haben. Weit gefehlt - inzwischen haben sich bereits viele begeisterte Teilnehmende vom Gegenteil überzeugt und bleiben diesem Kurs treu.
"Auch wenn es zu Beginn mal unangenehm sein kann - am Ende fühlst Du Dich super und spürst die positiven Effekte des Faszientrainings - es lohnt sich auf alle Fälle, dabei zu bleiben" - so die Aussage einer aktiven Teilnehmerin heute.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
29.08.2022 - 19.09.2022, 4 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 6 Lerneinheiten
10 - 15 Teilnehmer*innen

Rückentraining und ein bisschen mehr

Veranstaltungsnummer: 221787

Carmen Schuck

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

 

Veranstaltungsform: Reise
02.09.2022 - 04.09.2022
14 - 17 Teilnehmer*innen

Frauen-Wanderwochenende an der Mosel

Veranstaltungsnummer: 221705

Ursel May

Du wirst bei zwei verschiedenen Tageswanderungen die Natur erleben und erkunden, Traumausblicke genießen und Kultur und Kulinarik kennenlernen.

Komm mit uns auf Entdeckungstour an die Mosel.

 

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
03.09.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
7 - 15 Teilnehmer*innen

Yoga im Flow für Einsteiger

Veranstaltungsnummer: 220244

Eike Hensch

Du hast vielleicht schon einzelne Yogaübungen oder auch ganze Yogastunden mitgemacht und erlebt. Wenn du in Theorie und Praxis mehr über Yoga erfahren möchtest, regelmäßig Yoga üben oder auch Yogaübungen  in deine Kursstunden einfließen lassen möchtest, ist diese Fortbildung genau das Richtige für dich.

 

Veranstaltungsform: Reise
04.09.2022 - 10.09.2022
23 - 33 Teilnehmer*innen

Die Motorrad-Kult-Tour - zurück in den Dolomiten

Veranstaltungsnummer: 220016

Diverse

Bei unserer sogenannten Kult-Tour kann man alte Freunde treffen und neue Bekanntschaften machen. Natürlich wird in den Dolomiten auch reichlich Motorrad gefahren. Von Nabs/Schatz aus kann man je nach Wetterlage noch weiter in den Süden fahren, bei großer Hitze aber auch in die Hochlagen der Alpen.

 

Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
05.09.2022 - 05.12.2022, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
6 - 16 Teilnehmer*innen

Individuelles Fitness-Workout

Veranstaltungsnummer: 220085

Heike Graf

Nach einem anstrengenden Arbeitstag sich nochmal so richtig wohl fühlen. Klar, kann man das auch auf der Couch, aber bei unserem Fitness-Workout spürt man sich auf eine sehr angenehme Art.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
05.09.2022 - 12.12.2022, 11 Termin/e
19:15 - 20:45 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 221805

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

 

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
05.09.2022 - 05.12.2022, 10 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 221802

Carmen Schuck

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine  Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst. 

Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
06.09.2022 - 06.12.2022, 12 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 15 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Antara

Veranstaltungsnummer: 221650

Nicole Saal

„antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit."

(Karin Albrecht, star education, Schweiz)

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
06.09.2022 - 06.12.2022, 11 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

yoga

Veranstaltungsnummer: 221806

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

 

Ort: Oberzissen, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 12.10.2022, 6 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team

Veranstaltungsnummer: 221602

Uschi Schwarz

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

 

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 23.11.2022, 10 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
12 - 25 Teilnehmer*innen

Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

Veranstaltungsnummer: 221715

Vera Walscheid-Laglasse

Erhaltung der Gesundheit und der Beweglichkeit sollte jedem ein Bedürfnis sein. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

 

Ort: Brenk, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 14.12.2022, 11 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 1 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen

Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team

Veranstaltungsnummer: 221766

Uschi Schwarz

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 07.12.2022, 12 Termin/e
16:00 - 17:00 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Muskelaufbau auf dem Stuhl

Veranstaltungsnummer: 221803

Cordula Eschbach

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen mit und auf dem Stuhl zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 30.11.2022, 11 Termin/e
09:00 - 10:30 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 221807

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 30.11.2022, 11 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga

Veranstaltungsnummer: 221808

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

 

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 07.12.2022, 10 Termin/e
16:30 - 17:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 221812

Ilse Breininger

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine  Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst. 

Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

 

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
07.09.2022 - 07.12.2022, 10 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

AROHA meets KAHA

Veranstaltungsnummer: 221813

Ilse Breininger

Direkt als die Musik und das Warm-Up begann, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
08.09.2022 - 08.12.2022, 12 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 15 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Starker Rücken flacher Bauch

Veranstaltungsnummer: 221801

Sigrid Honnef

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper Gutes tun und insbesondere deine Rumpfmuskulatur kräftigen möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
08.09.2022 - 24.11.2022, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Pilates

Veranstaltungsnummer: 221833

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
08.09.2022 - 24.11.2022, 10 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Pilates

Veranstaltungsnummer: 221834

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

 

Ort: Dannstadt-Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
09.09.2022 - 25.11.2022, 10 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 221831

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

 

Ort: Dannstadt-Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
09.09.2022 - 25.11.2022, 10 Termin/e
10:30 - 11:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 221832

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

 

Ort: Maxdorf, Veranstaltungsform: Kurs
10.09.2022 - 10.12.2022, 10 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Pilates meets Faszie

Veranstaltungsnummer: 221836

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

 

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
13.09.2022 - 22.11.2022, 8 Termin/e
14:00 - 15:00 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Älter werden, beweglich bleiben

Veranstaltungsnummer: 221810

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

 

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
13.09.2022 - 22.11.2022, 8 Termin/e
15:00 - 16:00 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Älter werden, beweglich bleiben

Veranstaltungsnummer: 221811

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
17.09.2022, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
100 - 130 Teilnehmer*innen

Lust auf fit

Veranstaltungsnummer: 220058

Diverse

„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 40 Workshops mit 14 erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
23.09.2022, 1 Termin/e
18:00 - 21:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga

Veranstaltungsnummer: 220106

Silke Schuster

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

 

Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
24.09.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Kniegesundheit - Wie trainiere ich richtig?

Veranstaltungsnummer: 220075

Daniel Schwieder

Wenn du Personen kennst oder Teilnehmende in deinen Kursen hast, die Knieprobleme oder –verletzungen haben und du ihnen optimale Übungen zur Kräftigung und Stabilisation sowie zur Gesunderhaltung der Kniegelenke zeigen möchtest, bist du in diesem Seminar genau richtig.
Neben anatomischem Grundwissen erhältst du einen Überblick der häufigsten Krankheitsbilder und lernst wirksame Übungen mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht kennen und anwenden.

 

Ort: World-Wide-Web, Veranstaltungsform: Online-Seminar
06.10.2022, 1 Termin/e
18:00 - 21:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Sportpädagogik & Didaktik

Veranstaltungsnummer: 220081

Daniel Schwieder

Du bietest regelmäßig einen Kurs an und die Teilnehmenden haben auch immer viel Spaß, aber trotzdem ist es immer derselbe Inhalt und Ablauf? Wenn du dich und deine Teilnehmenden dauerhaft motivieren und kompetent betreuen möchtest, dann bist du in diesem Online-Seminar genau richtig.

 

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
08.10.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen

Eintauchen in die Tiefen von Yoga

Veranstaltungsnummer: 220104

Eike Hensch

Freu dich als erfahrene*r Yogi*ni auf einen entspannten Tag für Körper und Geist. Neue und faszinierende Yoga-Variationen erwarten dich und in drei Blöcken kannst du in die Welt des Yoga abtauchen sowie dein vorhandenes Wissen vertiefen.

 

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Workshop
08.10.2022, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

M.A.X. Workout - Update 2022

Veranstaltungsnummer: 220107

Nicole Saal

M.A.X.® ist ein hochintensives, 30-minütiges choreographiertes Ganzkörpertraining. In diesem Workshop wird dir diese Trainingsform vorgestellt und in zwei Einheiten erlebst du Intensität und Effektivität dieses Programms am eigenen Körper.

 

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
15.10.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Neuroathletik-Training

Veranstaltungsnummer: 220077

Tina Rehm

Während sich klassische Trainingskonzepte auf physiologische und biomechanische Aspekte fokussieren, konzentriert sich der neurozentrierte Ansatz auf das Gehirn und das Nervensystem. Du lernst, welchen Einfluss die drei bewegungssteuernden Systeme (Visuelles System, Gleichgewichtssystem, Propriozeptives System) auf Bewegung, Leistung und Schmerzentstehung haben und wie du das eigene Training durch entsprechende Übungen bereichern kannst.

 

Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Seminar
15.10.2022, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
6 - 12 Teilnehmer*innen

Krafttraining als Gesundheitsbooster

Veranstaltungsnummer: 220092

Nick Bölling

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut! Außer einer positiven Grundeinstellung, einer guten seelischen Verfassung, einer ausgewogenen Ernährung, gehört auch die richtige Bewegung dazu. Damit Bewegung Spaß macht, ist ein leistungsfähiger, beweglicher und kräftiger Körper eine gute Voraussetzung: darum unser Thema "Krafttraining als Gesundheitsbooster".

 

Veranstaltungsform: Reise
22.10.2022 - 29.10.2022
25 - 28 Teilnehmer*innen

Wanderexkursion auf Mallorca

Veranstaltungsnummer: 220335

noch k.A.

Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.

 

Ort: World-Wide-Web, Veranstaltungsform: Online-Seminar
05.11.2022, 1 Termin/e
12:00 - 15:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
9 - 15 Teilnehmer*innen

Gesundheit für Schulter und Rücken

Veranstaltungsnummer: 220623

Daniel Schwieder

Was genau man unter verschiedenen Beschwerdebildern der Wirbelsäule, Bandscheiben und der Schulter versteht und welche wirkungsvollen Übungen du in den Trainingsalltag integrieren kannst, lernst du theoretisch und praktisch in diesem Seminar.

Terminänderung

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Seminar
12.11.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Differenziertes Krafttraining

Veranstaltungsnummer: 220105

Daniel Schwieder

Wenn du lernen möchtest, wie du das Training mit und an Geräten abwechslungsreich und effektiv gestaltest und du deine Teilnehmer*innen optimal dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen, bist du in diesem Seminar genau richtig! Von der Erstellung eines Trainingsplans bis hin zur effizienten Übungsvermittlung – mach dich fit für das nächste Level.

 

Ort: World-Wide-Web, Veranstaltungsform: Online-Seminar
17.11.2022, 1 Termin/e
18:45 - 21:00 Uhr, 3 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Gelassen durch den Tag mit Qigong

Veranstaltungsnummer: 220096

Dieter Bund
(angefragt)

Sonnen-Qigong ist eine einfache und sanfte Übungsmethode aus 8 fließenden Bewegungen und Energie fördernden Haltungen. Dieses Gesundheitstraining zielt auf einen wohltuenden Ausgleich zu den Belastungen des Arbeitsalltags hin.

Terminänderung

 

Ort: , Veranstaltungsform: Workshop
03.12.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Souveränität & Resilienz entwickeln durch Embodiment

Veranstaltungsnummer: 220583

Tanja Rothkegel

„Der Körper ist der Spiegel der Seele.“ Doch wie kann uns neben dem Mindset auch der Körper helfen, souverän mit Veränderungen umzugehen? Wie kann es gelingen, trotz oder gerade durch Krisen und Rückschläge Stärke zu entwickeln und zu wachsen? Lerne in diesem Workshop, wie du auch in herausfordernden Zeiten oder sogar Krisen flexibel in deiner inneren Haltung bleibst.

 

Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
10.12.2022, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Training bei chronischen Krankheiten

Veranstaltungsnummer: 221160

Daniel Schwieder

Wenn du Personen kennst oder Teilnehmende in deinen Kursen hast, die chronische Erkrankungen haben und du ihnen mit geeigneten praktischen Übungsprogrammen und Empfehlungen bestimmten Krankheitsbild helfen möchtest, bist du in diesem Seminar genau richtig.
Du bekommst einen Überblick über die häufigsten Zivilisationskrankheiten und die wichtigsten orthopädischen sowie neurologischen Erkrankungen, damit du Expert*in auf diesem Gebiet wirst und entsprechende Trainingsempfehlungen ableiten kannst.

 

Ort: , Veranstaltungsform: Seminar
25.02.2023, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Hüft-Gesundheit

Veranstaltungsnummer: 230004

Daniel Schwieder

Wenn du Personen kennst oder Teilnehmende in deinen Kursen hast, die Probleme mit dem Hüftgelenk haben oder eine Hüftgelenksverletzung hatten und du diesen optimale Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung vermitteln willst, bist du in diesem Seminar genau richtig.
Die Basis für alles bildet ein anatomisches Grundwissen über das Hüftgelenk und die hüftstabilisierende Muskulatur. Im praktischen Teil werden dir verschiedene Übungen mit Kleingeräten, aber auch dem eigenen Körpergewicht  vermittelt, welche die hüftstabilisierende Muskulatur kräftigen.

 

Ort: Reckershausen, Veranstaltungsform: Workshop
15.04.2023, 1 Termin/e
09:00 - 15:30 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 11 Teilnehmer*innen

Motorrad-Fahrsicherheitstraining

Veranstaltungsnummer: 230005

noch k.A.

Unser Fahrsicherheitstraining auf dem Trainingsplatz der Kreisverkehrswacht Rhein-Hunsrück in Wüschheim wird ein Highlight zur diesjährigen Saison. Gemeinsam mit anderen Bildungswerk-Bikern werden wir eine Menge Spaß haben, viele neue Einblicke erhalten und unser Fahrkönnen weiter verbessern

 

Ort: Reckershausen, Veranstaltungsform: Workshop
16.04.2023, 1 Termin/e
09:00 - 15:30 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Motorrad-Fahrsicherheitstraining

Veranstaltungsnummer: 230006

noch k.A.

Unser Fahrsicherheitstraining auf dem Trainingsplatz der Kreisverkehrswacht Rhein-Hunsrück in Wüschheim wird ein Highlight zur diesjährigen Saison. Gemeinsam mit anderen Bildungswerk-Bikern werden wir eine Menge Spaß haben, viele neue Einblicke erhalten und unser Fahrkönnen weiter verbessern

 

Ort: , Veranstaltungsform: Seminar
06.05.2023, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen

Step-Aerobic – Neue Choreographien und Impulse

Veranstaltungsnummer: 230007

Uschi Dahm

Um an diesem Seminar teilnehmen zu können, solltest du die Grundlagen der Step-Aerobic beherrschen. Du erlebst die positiven Auswirkungen der Step-Aerobic auf die Ausdauer und Koordination deines Körpers. Auf Musik abgestimmte komplexere Choreographien bringen dir viele Impulse für dich und deine Kursstunden.

 

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
09.09.2023, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
100 - 150 Teilnehmer*innen

Aktionstag Lust auf fit

Veranstaltungsnummer: 230013

noch k.A.

„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 40 Workshops mit 14 erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.

 

Ort: , Veranstaltungsform: Seminar
09.12.2023, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Schulter- und Rückengesundheit

Veranstaltungsnummer: 230010

Daniel Schwieder

Was genau man unter verschiedenen Beschwerdebildern der Wirbelsäule, Bandscheiben und der Schulter versteht und welche wirkungsvollen Übungen du in den Trainingsalltag integrieren kannst, lernst du theoretisch und praktisch in diesem Seminar.



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