stressbewaeltigung
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Stressbewältigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Body & Mind-Training - Die Wechselwirkung von Körper, Geist & Seele nutzen

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Dein Referent:

Dieter Bund (Mühlheim): Stressmanagement-Trainer, Ausbilder für selbstgesteuerte Neuroplastizität, Qigong-Lehrer

Körper, Geist und Psyche bilden ein komplexes Gesamtpaket. Eins beeinflusst das Andere. Das Seminar zeigt am Beispiel vieler praktischer Übungen, wie du das Zusammenspiel von Körper, Denken und Gefühlen gezielt nutzen kannst und vermittelt dir die wichtigsten wissenschaftlichen Grundlagen dazu. Wir praktizieren körperliche und mentale Übungen aus der Körperarbeit, der Achtsamkeitsmeditation, dem Qigong und den Neurowissenschaften.
Mit dem Training kannst du Stress reduzieren, entspannen und Kraft tanken. Es ist ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Gesundheit, Gelassenheit und unseres Wohlbefindens.
Wir lösen Verspannungen, schaffen neuen Atem- und Bewegungsraum. Du lernen, mithilfe deiner Gedanken positive Geisteszustände und Emotionen dauerhaft im Gehirn zu verankern und nachhaltige Stresspuffer aufzubauen. Alle Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren und als „Minis“ zwischendurch machen.

Inhalte:
- Minutenübungen zum Entspannen
- Gehirntraining durch Bewegungen
- Embodiment – den Körper nutzen für Wohlbefinden und Selbstvertrauen
- Atemräume schaffen und Energie tanken
- Aktiv neue Gehirnstrukturen formen

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Body & Mind-Training - Die Wechselwirkung von Körper, Geist & Seele nutzen

Veranstaltungsnummer:

190301

Termin:

09.03.2019

Zeiten:

Sa., 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120 Mainz

Dein Referent:

Dieter Bund (Mühlheim)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie A
149,00 € Standardpreis
74,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Stressbewältigung...

  

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