Resilienz entwickeln - Wege zu mehr Widerstandsfähigkeit - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Resilienz entwickeln - Wege zu mehr Widerstandsfähigkeit

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Tanja Rothkegel (Wiesbaden): Group Fitness Instructor B-Lizenz, Motivational & Life Coach, International bodyART®-Instructor, Budokon® Yoga Teacher, Blackroll® Trainer

Resilienz oder auch psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch den Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

An diesem Tag geht es zu einem kleinen Teil um die theoretische Basis, das Hintergrundwissen zum Thema Resilienz. Zu einem Großteil jedoch werden wir anhand eigener Themen und Beispiele praktisch arbeiten. Mithilfe spezieller Vorgehensweisen übst du, wie du deine Denk- und Verhaltensmuster ändern kannst und so die eigene Resilienzfähigkeit (weiter)entwickelst.

Inhalte:
- Die Bedeutung von Resilienz
- Ist-Analyse und Selbsttest
- Perspektivwechsel und Erlernen neuer Handlungs- und Denkweisen
- Resilienz entwickeln anhand praktischer Resilienzübungen

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Resilienz entwickeln - Wege zu mehr Widerstandsfähigkeit

Veranstaltungsnummer:

530000003218033

Termin:

01.12.2018

Zeiten:

Sa., 10:00-17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116 Mainz

Deine Referentin:

Tanja Rothkegel (Wiesbaden)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie B
99,00 € Standardpreis
49,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Stressbewältigung...

 

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