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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Stressbewältigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Resilienztraining – Strategien für den Alltag

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Tanja Rothkegel (Wiesbaden): Group Fitness Instructor B-Lizenz, Motivational & Life Coach, International bodyART®-Instructor, Budokon® Yoga Teacher, Blackroll® Trainer

Jeder Mensch geht mit schwierigen oder stressigen Bedingungen anders um: Während die Einen schon ein kleines Problem als persönlichen Weltuntergang begreifen, sehen andere noch so schlimm erscheinende Probleme als Herausforderung und Möglichkeit für das persönliche Wachstum.

Inhalte:
• Ist‐Analyse des eigenen Umgangs mit Stress und Stressfaktoren
• Stress und die Auswirkungen auf mentale und körperliche Prozesse
• Krisen als Herausforderungen
• Perspektivwechsel und Erlernen neuer Handlungs-& Denkweisen
• Achtsamkeit und Möglichkeiten der Stressbewältigung und –prophylaxe

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Resilienztraining – Strategien für den Alltag

Veranstaltungsnummer:

530000003217027

Termin:

28.10.2017

Zeiten:

10.00 - 17.00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116 Mainz

Deine Referentin:

Tanja Rothkegel (Wiesbaden)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie B
99,00 € Standardpreis
49,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Stressbewältigung...

 

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