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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Stressbewältigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Gelassen und leistungsstark im Alltag

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Nina Gösele (Frankenthal): Sport- und Gesundheitscoach IST

Was hat es damit auf sich? Jeder spricht von Entspannung und Gelassenheit, doch wer tut es wirklich? Gibt es den inneren Schweinehund auch wenn es um Entspannung geht? Gibt es auch aktive Entspannung? Wie können Wirbelwinde zur Ruhe finden? Fragen über Fragen.... In diesem Workshop lernst Du, was bei Stress bzw. Entspannung wirklich im Körper passiert und wie Du gezielt in Deinem Alltag etwas dafür und dagegen machen kannst. Du bekommst Einblicke und erfährst Hintergründe über die klassischen und immer noch spannenden Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Du lernst auch aktive Entspannung kennen und erfährst wie sich ein intaktes Fasziengewebe auf das gesamt Gemüt auswirkt.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Gelassen und leistungsstark im Alltag

Veranstaltungsnummer:

530000006215019

Termin:

21.11.2015

Zeiten:

10:00- 15:00 Uhr

Dauer:

6 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sportschule Schifferstadt, Am Sportzentrum 6, 67105 Schifferstadt

Deine Referentin:

Nina Gösele (Frankenthal)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

69 €

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Stressbewältigung...

  

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