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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Mobility & Stability

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Tina Rehm (Darmstadt): Personal Trainerin und Gesundheitscoach Personal Trainerin und Gesundheitscoach, MovNat® Certified Trainerin, Burnout-Beraterin nach Paracelsus, Functional Trainerin (A-Lizenz)

"Ob im Alltag oder im sportartspezifischen Training – Mobilität und Stabilität spielen eine maßgebliche Rolle für jede unserer Bewegungen. Die Mobilität unserer Gelenke und beteiligten Strukturen entscheidet, wie effizient wir unseren individuellen Bewegungsspielraum nutzen können und uns vor Verletzungen und Schmerzen schützen können.
Die Stabilität bestimmter Strukturen sichert und kontrolliert die Ausführung unserer aktiven Bewegungen. Jeder Bereich unseres Körpers hat somit eine bestimmte Aufgabe in puncto Mobilität oder Stabilität zu erfüllen.
Dieses Seminar vermittelt dir ein Verständnis des Zusammenspiels unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion. Du lernst wirkungsvolle Übungen zur Verbesserung von aktiver Mobilität und Stabilität kennen und anleiten. Zudem trainierst du funktionelle Bewegungsabläufe und erkennst, wie sich diese durch zielgerichtete Korrekturen optimieren lassen."

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Mobility & Stability

Veranstaltungsnummer:

190512

Termin:

06.07.2019

Zeiten:

10:00 17:00

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Mons-Tabor-Stadion, von Bodelschwingh-Str., 56410 Montabaur

Deine Referentin:

Tina Rehm (Darmstadt)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen limitiert.

Deine Investition:

99,00 € 49,50 €

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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