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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Funktionelles Kraft-Ausdauer-Training

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Andrea Wecker (Wiesbaden): Diplom-Sportwissenschaftlerin

In diesem Workshop stellen wir dir ein Ganzkörper-Workout vor, das neben einem effektiven Muskelaufbau gleichzeitig deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
Du lernst Ideen für ein Zirkeltraining kennen, das den Stoffwechsel in Schwung bringt und deinen Grundumsatz dauerhaft erhöht. Du erlebst ein funktionelles Mattentraining in verschiedenen Schwierigkeitsstufen mit und ohne Zusatzgeräte zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer sowie der Kraftausdauer.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Funktionelles Kraft-Ausdauer-Training

Veranstaltungsnummer:

523000003218020

Termin:

01.09.2018

Zeiten:

Sa., 10:00-13:00 Uhr

Dauer:

4 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270 Ober-Olm

Deine Referentin:

Andrea Wecker (Wiesbaden)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie C
69,00 € Standardpreis
34,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

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