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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Ideen rund um den Ball

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Simone Müller (Frankfurt): Gymnastiklehrerin, Polestar-Pilates-Trainerin, Tri Yoga-Lehrerin, Aroha-Instructorin, smovey Coach

Bälle gehören – ganz unabhängig vom Alter - zu den beliebtesten Trainingstools in gesundheits- und fitnessorientierten Übungsstunden. Ein Ball kann bestimmte Übungen erleichtern, die Bewegungsvielfalt erhöhen und die Bewegungsqualität verbessern. Er kann durch seine Instabilität bekannte Übungen durch höhere koordinative Herausforderungen oder eine erhöhte Kraftanforderung erschweren.
Wir zeigen dir an diesem Tag die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Bällen in den Bereichen Rückentraining, Pilates und Fitnesstraining. Wir arbeiten mit Bällen in drei unterschiedlichen Größen: dem Redondo Ball (26 cm), Redondo Plus (38 cm) und dem großen Ball (ca. 65-75 cm).
Sei dabei, wenn wir die Bälle werfen und fangen, sie zusammendrücken und rollen, auf ihnen sitzen, liegen, uns abstützen oder auf ihnen balancieren. Erlebe wie leicht es sich anfühlt und wieviel Spaß das Training mit dem Ball machen kann.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Ideen rund um den Ball

Veranstaltungsnummer:

523000003217005

Termin:

04.02.2017

Zeiten:

10:00-17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270 Ober-Olm

Deine Referentin:

Simone Müller (Frankfurt)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie B
99,00 € Standardpreis
49,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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