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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Ein super Team - Beckenboden und Rücken

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Almut Krüger (Hofheim): Fitnessfachwirtin, Trainerin für Gesundheits- und Rehabilitationssport, Hypnotherapeutin und Ernährungsberaterin

Der Beckenboden ist als unsere Basismuskulatur des Rumpfes, wenn auch oft nicht bewusst, genauso an unserer aufrechten Haltung beteiligt wie die Rückenmuskulatur. Daher werden wir uns an diesem Tag mit der Bedeutung, Funktion und Lage des Beckenbodens und der Rückenmuskulatur beschäftigen. Viele interessante Übungen für allgemeines Training, gezieltes Beckenbodentraining und Rückentraining werden wir durchführen, in denen der Beckenboden den spürbaren Unterschied macht.
In Theorie und Praxis lernst du so die Zusammenhänge von Kreuz-/Rückenschmerzen, Haltung, Muskulatur und den positiven Nutzen von optimalem Training kennen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Ein super Team - Beckenboden und Rücken

Veranstaltungsnummer:

523000001215047

Termin:

07.11.2015

Zeiten:

10:00-17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

TV Halle, Am Bandweidenweg 14a, 55270 Klein-Winternheim

Deine Referentin:

Almut Krüger (Hofheim)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

99,00 € Standard
ab Bildungswerk Karte Gold: 49,50 €

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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