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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Reaktives Rückentraining mit Kleingeräten - Schwingen, Schütteln und mehr

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Simone Müller (Frankfurt): Gymnastiklehrerin, Polestar-Pilates-Trainerin, Tri Yoga-Lehrerin, Aroha-Instructorin, smovey Coach

In diesem Workshop wird zunächst Hintergrundwissen zur Wirkung des reaktiven Rückentrainings vermittelt und dessen Einfluss auf die Rückengesundheit des Menschen. Dabei werden wir mit entsprechenden Kleingeräten arbeiten, wie dem FLEXI-BAR®, den Brasils® und XCOs® (mit Sand gefüllte Handgewichte) sowie den smoveys (Schwungringe).
Der praxisorientierte Tag vermittelt dir Handlungswissen über die Wirkung der Geräte, den korrekten Einsatz hinsichtlich Handhabung und Dosierung, Basisübungsformen und Variationsmöglichkeiten in unterschiedlichen Ausgangsstellungen.
Du wirst auch über die Möglichkeiten der Kombination mit verschiedenen Trainingsformen und die Verbindung mit Musik und Tanz Neues erfahren.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Reaktives Rückentraining mit Kleingeräten - Schwingen, Schütteln und mehr

Veranstaltungsnummer:

523000001215011

Termin:

28.02.2015

Zeiten:

10:00-17:00

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270 Ober-Olm

Deine Referentin:

Simone Müller (Frankfurt)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

99,00 € Standard
ab Bildungswerk Karte Gold: 49,50 €

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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