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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Wirbelsäulengymnastik mit Bauch, Beine Po

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Vera Orth (Trier): Sportlehrerin

Funktionalität, Stabilität, Haltung: diese Begriffe beschreiben optimal, worum es in diesem Workout geht. Du erlebst ein ganzheitliches Training, das den Körper in Form bringt und gleichzeitig für Stabilität und eine aufrechte Haltung sorgt.
Inhalte dieses praxisorientierten Workshops sind Übungen für die Aufrichtung und den Schutz des Rückens, die Bauch- und Beinmuskulatur, die Kraft des Beckenbodens und die funktionelle Atmung. Durch gezielte Übungen für den Ober- und Unterkörper formst du deine Muskulatur und verbrennst ordentlich Kalorien.
Die Bewegungsabläufe sind gut kombinierbar und perfekt geeignet für jedes Training.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Wirbelsäulengymnastik mit Bauch, Beine Po

Veranstaltungsnummer:

523000002215009

Termin:

25.04.2015

Zeiten:

10:00-16:00

Dauer:

7 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743 Idar-Oberstein

Deine Referentin:

Vera Orth (Trier)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

79 Standard
39,50 € ab Bildungswerk Karte Gold

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Kräftigung...

 

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