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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Reaktiv Zirkeltraining - outdoor

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Esther Duschl (Speyer): Sportökonomin, Inline- und Nordic-Walking-Instructorin, LIFE KINETIK®-Trainerin

Reaktivkraft Training ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen die es gibt. Das Prinzip dabei ist, dass Kraftstöße (Impulse) produziert werden, die die Muskulatur zu einer reflektorisch schnellen Anspannung veranlassen.

Durch die Entwicklung spezieller Hanteln, „RAKTOR" genannt, ist das reaktive Training auch für Fitness- und Gesundheitssportler nutzbar. Alle Personen, unabhängig von ihrem Leistungsniveau, können damit Ihre Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie Bindegewebe in geschützten Gelenken trainieren.

Reaktiv Zirkeltraining

  • Zirkeltraining gewinnt immer mehr Anhänger und bietet vor allem im Outdoorbereich viele Einsatzmöglichkeiten. Der Einsatz der RAKTOREN im Zirkeltraining macht dieses Training hoch effizient und schweißtreibend.

    In diesem Workshop lernst du eine bunte Mischung aus verschiedenen Kraft-, Koordinations- und Konditionsübungen für den In- und Outdoorbereich kennen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Reaktiv Zirkeltraining - outdoor

Veranstaltungsnummer:

520000008213040

Termin:

22.06.2013

Zeiten:

Sa. 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

4 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sportarena 84 e.V., Friedrichstr. 46, 54411 Hermeskeil

Deine Referentin:

Esther Duschl (Speyer)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

59 € Standard
39 € für Kooperationsvereine

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

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