koerperwahrnehmung
2206
 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Körperwahrnehmung im Qualifizierungsprogramm 2019 

Impressum »

empfehlendrucken

Der Nacken - Stressfrei und entspannt

Noch Plätze frei!

Deine Referentin:

Britta Quandt (Klein-Winternheim): Staatl. geprüfte Physio- und Manualtherapeutin, Bodymotion-Pilates-Trainerin

Manchmal wissen wir im wahrsten Sinne des Wortes nicht, wo uns der Kopf steht. Emotionen, E-motion, sind Energie in Bewegung, die durch unseren Körper fließen. Wut, Angst, aber auch Sorgen oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein, manifestieren sich in unseren „Stressmuskeln“ wie zum Beispiel in den Nacken- oder Kiefermuskeln.

Redewendungen wie: „Jemand sitzt uns im Nacken“ oder „wir müssen die Zähne zusammenbeißen“ zeigen die Verbindung zwischen einem Ungleichgewicht im mental-emotionalen System und den physischen Verspannungen.
Aber nicht nur Stress, sondern auch Fehlhaltungen und einseitige Bewegungen im Alltag können zu Verspannungen in der Muskulatur und zu Problemen in den Gelenken führen.

In diesem Seminar lernst du, dein mental-emotionales System mit Achtsamkeit zu beobachten und im positiven Sinne zu beeinflussen. Außerdem wirst du sehen, wie leicht es sein kann, diese kleinen Übungen und Rituale auch in deinen Alltag zu integrieren. Erfahre, dass weniger oft mehr ist, mit achtsamen Übungen aus Pilates, Yoga, der Spiraldynamik und der Franklinmethode, die du in deinen Übungsstunden verwenden kannst.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Der Nacken - Stressfrei und entspannt

Veranstaltungsnummer:

190330

Termin:

23.03.2019

Zeiten:

Sa., 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

TV Halle, Am Bandweidenweg 14a, 55270 Klein-Winternheim

Deine Referentin:

Britta Quandt (Klein-Winternheim)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie A
149,00 € Standardpreis
74,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Es fehlen noch 3 Teilnehmende damit die Veranstaltung stattfinden kann.

Jetzt anmelden »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von diesem Seminar und meldet euch gemeinsam an.

Impressionen aus der Rubrik Körperwahrnehmung...

 

Die nächsten Termine:



Weitere Rubriken: