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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Körperwahrnehmung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Faszination Faszien - Thementag

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Kristina Linn: Physiotherapeutin, Fascial Fitness Trainerin (Mainz) Nina Gösele (Frankenthal): Sport- und Gesundheitscoach, Trainerin für Faszienpilates

Wenn dich das Thema rund um die faszinierende Welt der Faszien begeistert, ist dieser Tag genau das Richtige für dich! Du erfährst in abwechslungsreichen Workshops, was Faszien sind, welche Rolle sie im Training spielen und welche Möglichkeiten sie für die Trainingsgestaltung bieten.
Aus sechs faszinierenden Workshops kannst du deine drei Favoriten auswählen und erleben. Nach diesem Tag bist du in der Lage, Elemente des Faszien-Trainings in dein bestehendes Training einfließen zu lassen, neue wirkungsvolle Übungen für die bindegewebigen Strukturen durchzuführen und anzuleiten sowie deine Teilnehmer für das faszinierende Thema rund um die Faszien zu sensibilisieren.

Die Workshops im Überblick (je 90 Minuten):

Den Tag beginnen wir gemeinsam mit einem theoretischen Einstieg zum Thema Faszien und einem faszialen Warm-up, bevor sich die Teilnehmer auf die einzelnen Workshops verteilen.

Runde 1:
- BodyArt® (funktionelles und ganzheitliches Körpertraining)
- Faszien-Pilates

Runde 2:
- Mobility-Workout (welche Tipps und Tools kann ich anwenden, um mobiler und geschmeideiger zu werden?)
- Massagetechniken mit der Blackroll und dem Tennisball

Runde 3:
- Ernährung für ein gesundes Bindegewebe (wie kann mit gezielter Ernährung der Zustand des Bindegewebes beeinflusst werden?)
- Stretch&Relax (wie wirkt sich Stress auf unser fasziales Gewebe aus und welche Entspannungstechniken sind sinnvoll?)


Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Faszination Faszien - Thementag

Veranstaltungsnummer:

523000003216009

Termin:

23.04.2016

Zeiten:

10:00-17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Weiterbildungszentrum, Wilhelm-Leuschner-Str. 61, 55218 Ingelheim

Deine Referentin:

Kristina Linn: Physiotherapeutin, Fascial Fitness Trainerin (Mainz) Nina Gösele (Frankenthal)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 40 Personen limitiert.

Deine Investition:

99,00 € Standard
49,50 € ab Bildungswerk Karte Gold

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Körperwahrnehmung...

 

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