koerperwahrnehmung
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Körperwahrnehmung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Power Yoga - Einführung in Vinyasa-Yoga

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Gabriele Sicorello (Mainz): Yogalehrerin BDY/EYU, Achtsamkeits-Trainerin, Systemische Beraterin

Voraussetzung: Schmerzfreie Grundbeweglichkeit und Ausdauer.

Den Körper trainieren, die Seele bereichern und einfach mal länger ausatmen! Unser modernes, schnelllebiges und viel zu hektisches Leben hat oft auch Schattenseiten: Negativer Stress, Reizüberflutung sowie permanente Anspannung.

Power (Vinyasa) Yoga kann der Weg für dich sein, die gewünschte mentale Balance zu finden. Grundlage des Vinyasa Yoga sind die Übungen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga. Diese sinnvoll aufeinander abgestimmten Asanas werden mit einer besonderen Atemtechnik (ujjayi) und fließenden Bewegungen (vinyasas) verbunden und ergeben so ein komplexes und schlüssiges Übungssystem für Körper und Geist.

Das Ergebnis ist eine graziös und kraftvoll fließende Sequenz. Man könnte es auch als Meditation in Bewegung bezeichnen. Der ganzheitliche Effekt der Asanas wirkt positiv auf Gelenke, Muskulatur, Organe, fördert den Stoffwechsel und entschlackt den ganzen Körper. Die Atemkapazität wird gesteigert, die allgemeine Leistungsfähigkeit gestärkt und Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit verbessert.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Power Yoga - Einführung in Vinyasa-Yoga

Veranstaltungsnummer:

530000008215028

Termin:

20.06.2015

Zeiten:

Sa. 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

TG Sportpark, Hermann-Reinholz-Str. 1, 54329 Konz

Deine Referentin:

Gabriele Sicorello (Mainz)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

119,00 € Standard
59,50 € ab Bildungswerk Karte Gold

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Körperwahrnehmung...

 

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