koerperwahrnehmung
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Körperwahrnehmung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Stabilisationstraining

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Dein Referent:

Harald Zeller (Ludwigshafen): Sportpädagoge M.A.

Stabilisationstraining ist ein Grundbestandteil des Kraft- und Ausdauertrainings.
Es fördert die Körperstabilität und beeinflusst somit die Haltungs- und Bewegungsmotorik.

Durch ein gezieltes Stabilisationstraining beugst du Verletzungen vor, optimierst die Zusammenarbeit Deiner Muskeln und schaffst somit auch Voraussetzungen zum Erlernen bestimmter Techniken.

In unserem Workshop lernst du das Stabilisationstraining als ein ganzheitliches Training kennen, in dem unterschiedliche, komplexe Bewegungsmuster entlang der Körperachsen durchgeführt werden. Zu Anfang wirst du nur mit Deinem eigenen Körpergewicht arbeiten, im zweiten Teil kommen verschiedene flexible Unterlagen zum Einsatz.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Stabilisationstraining

Veranstaltungsnummer:

Termin:

26.10.2013

Zeiten:

Sa. 10:00 - 14:00 Uhr

Dauer:

5 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sportschule Schifferstadt, Am Sportzentrum 6, 67105 Schifferstadt

Dein Referent:

Harald Zeller (Ludwigshafen)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

69 € Standard
49 € für Kooperationsvereine

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Körperwahrnehmung...

 

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