koerperwahrnehmung
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Körperwahrnehmung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Yoga für den guten Schlaf

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Dagmar Völpel (Bonn): Zertifizierte Lehrerin für Kundalini Yoga Stufe I und II

Wir verschlafen fast ein Drittel unseres Lebens – aber wir schlafen auch zu wenig und oft genug zu schlecht: Jeder dritte Deutsche leidet dauerhaft oder vorübergehend unter Schlafstörungen.
In diesem Workshop kannst du dich mit effektiven Methoden vertraut machen, die dir helfen, wenn es mal mit dem Schlafen nicht so klappt.
Inhalte:
- Impulsreferate
„Was ist guter Schlaf?“ - „Der Schlaf und die Seele“
- Übungsreihe für den guten Schlaf; Einzelübungen zum besseren Ein- und Durchschlafen
- Tiefenentspannung
- Meditationen zum Abschalten und zur Verbesserung der Schlafqualität
- Tipps für den Alltag

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Yoga für den guten Schlaf

Veranstaltungsnummer:

530000001213025

Termin:

22.06.2013

Zeiten:

14:00-17:30 Uhr

Dauer:

5 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116 Mainz

Deine Referentin:

Dagmar Völpel (Bonn)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen limitiert.

Deine Investition:

69 €
49 € Kooperationsverein

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Körperwahrnehmung...

 

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