Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Ernährung im Qualifizierungsprogramm 2017 

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Das Immunsystem stärken mit Ayurveda

Noch Plätze frei!

Deine Referentin:

Stephanie Gohlke (): Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, geprüfte Präventologin

Hast du das Gefühl, dass du dich auf den Saisonwechsel in den Herbst und Winter vorbereiten möchtest? Möchtest du gerne gewappnet und stark in die kalte Jahreszeit starten und kleine Tricks und Kniffe kennen, wenn dich die Erkältung doch erwischt? Dafür bietet Ayurveda insbesondere mit seinen Ernährungstipps und Tagesroutinen optimale Voraussetzungen.
Du lernst in diesem Vortrag, die Grundzüge des Ayurveda kennen und wie du mit Hilfe von typgerechter Ernährung und einfachen täglichen Routinen deinen Körper sanft bei der Bewältigung der jahreszeitlichen Herausforderungen unterstützt. So startest du optimal in den Herbst und Winter.

Inhalte:
• Du lernst anhand der Dosha-Lehre (Vata, Pitta, Kapha) die Konstitutionstypen kennen und was dem jeweiligen Typ besonders gut tut.
• Neben der Ernährung bietet Ayurveda auch weitere, einfach umzusetzende Empfehlungen für das selbstbestimmte Gesundheitsmanagement, um fitter, attraktiver und gesünder zu werden…jeden Tag.
• Du erhältst jede Menge konkrete Tipps, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern und langfristig erhalten kannst.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Das Immunsystem stärken mit Ayurveda

Veranstaltungsnummer:

540000003117035

Termin:

24.10.2017

Zeiten:

18:00 - 20:00 Uhr

Dauer:

3 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116 Mainz

Deine Referentin:

Stephanie Gohlke ()

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 40 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie D
29,00 € Standardpreis
14,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Status:

Es fehlen noch 3 Teilnehmende damit die Veranstaltung stattfinden kann.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von diesem Seminar und meldet euch gemeinsam an.

Impressionen aus der Rubrik Ernährung...

 

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