Frühjahrsputz mit Ayurveda - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Frühjahrsputz mit Ayurveda

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Stephanie Gohlke (): Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, geprüfte Präventologin

Hast du das Gefühl, dass dir der Winter in den Klamotten hängt? Möchtest du gerne fit und gesund ins Frühjahr starten?
Dafür bietet der Ayurveda insbesondere mit seinen Ernährungstipps und Tagesroutinen optimale Voraussetzungen. Ayurveda (das Wissen vom langen und gesunden Leben) ist wie Yoga eine mehrere tausend Jahre alte Erfahrungswissenschaft. Dabei ist er mehr als nur eine Heilkunde für kranke Menschen. Die Stärken des Ayurveda liegen auf klaren und einfachen Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der Gesundheit sowie in der Unterstützung bei Schwächen oder Mangelzuständen und in der Nachsorge solcher Zustände.
Du lernst in diesem Workshop die Grundzüge des Ayurveda kennen und wie du mit Hilfe von typgerechter Ernährung und einfachen täglichen Routinen deinen Körper sanft reinigen und anregen kannst.
So unterstützt du deinen Körper beim Wechsel der Jahreszeiten und startest optimal in den Frühling.

Inhalte
• Wir bestimmen anhand der Dosha-Lehre (Vata, Pitta, Kapha) deinen individuellen Konstitutionstyp.
• Neben der Ernährung bietet der Ayurveda auch weitere, einfach umzusetzende Empfehlungen für ein selbstbestimmtes Gesundheitsmanagement, um fitter, attraktiver und gesünder zu werden - jeden Tag.
• Du erhältst jede Menge konkreter Tipps, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern und langfristig erhalten kannst.
• Eine kleine Kostprobe der ayurvedischen Küche macht hoffentlich Lust auf mehr!

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Frühjahrsputz mit Ayurveda

Veranstaltungsnummer:

540000003216004

Termin:

05.03.2016

Zeiten:

10:00-15:00 Uhr

Dauer:

5 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116 Mainz

Deine Referentin:

Stephanie Gohlke ()

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

99,00 € Standard
49,50 € ab Bildungswerk Karte Gold

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Ernährung...

 

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