Impressum »
Momentum » Übersicht » Thai Yoga-Adventsspecial: Entspannen & Auftanken Details

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. An diesem Abend bist du eingeladen, dich aus dem vorweihnachtlichen Trubel rauszuziehen, um Körper, Geist und Seele mit Thai Yoga eine Auszeit zu schenken.

Thai Yoga-Adventsspecial: Entspannen & Auftanken

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Annika Stein
Im Workshop lernst du mit dem Herzen und spürst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben und der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit.Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.
Thai Yoga-Elemente lassen sich auch wunderbar in andere Kurse (Entspannungsteil) integrieren.

Annika Stein

Lernziele:

Lösen von physischen, energetischen und emotionalen Blockaden

Tiefe Entspannung der Muskulatur und Ruhe im Geist

Lösen von Verspannungen

Freiheit und Leichtigkeit

Entspannung verschenken und annehmen lernen

Vorteile, die du hier hast:

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.
Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungssequenzen und Variationen optimal ergänzt
Einmalig: Einzigartiges Thema in Rheinland-Pfalz

Inhalte:

Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen

Sanfte Yogapraxis

Kennenlernen der Thai Yoga-Bodymechanik

Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken

Meditative Elemente

Zielgruppe:

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie beispielsweise ÜbungsleiterInnen, Physiotherapeuten, Trainer, Sportlehrer, aber auch Personen, die regelmäßig Yoga praktizieren sowie Interessierte, die eine besondere Yoga-Variation erleben möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Mit Thai-Yoga lernst du eine achtsame Kunst der Berührung kennen, die physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann.
Du erhältst unter anderem die Übungssequenzen in Videoform sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen.
Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Thai Yoga-Adventsspecial: Entspannen & Auftanken

Veranstaltungsnummer:

190425

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116, Mainz

Termin:

29.11.2019

Dauer:

17:00 - 20:00 Uhr, 4,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 69,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 34,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für die Antragsstellung.
Hier kannst du dir eine Anleitung zur Antragsstellung herunterladen, wir unterstützen dich aber auch gerne.

Hinweise:

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Seminar"

Schwerpunkte:

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Freue dich auf deine Referentin:

Silke Schuster

Silke Schuster (aus Wiesbaden): Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworker, Texterin und Redakteurin,

Inklusive:

PREISKATEGORIE C – STANDARD PLUS

  • 15-20 Teilnehmende pro Seminar
  • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript und Teilnahmebestätigung)
  • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer/in bereitgestellt werden)
  • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116, Mainz

Die freundlichen und modernen Seminarräume befinden sich im 1. Stock des Hauses. Parkmöglichkeiten gibt es im Parkhaus am Rhein gegen Gebühr. Das Haus ist sehr gut mit dem öffentlichen Nahverkehr zu erreichen.