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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Cardiotraining im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Nordic Body Fit - Die perfekte Kombination aus Nordic-Walking und Krafttraining

Noch Plätze frei!

Dein Referent:

Daniel Schwieder (Wiesbaden): Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK),Power Gelenk Coach,Power Health Coach, Osteoporose-Trainer, Rückenschullehrer, Ernährungs-Trainer, Nordic Walking Instructor

Du möchtest die richtige Nordic Walking Technik kennenlernen oder deine bisherige Technik auffrischen? Kein Problem! Lerne vom Profi, wie es richtig geht.

Nordic Walking ist ein optimaler Kraftausdauersport und geeignet für alle Altergruppen und Leistungsstufen. Neben der Muskulatur, der allgemeinen Beweglichkeit und der Ausdauer wird insbesondere die Koordination geschult. Die ALFA-Technik ist hierbei ein bewährtes Modell zur Technikschulung.

Du erfährst, wie du deinen Teilnehmern die Technik einfach und verständlich vermitteln kannst und mit welchen Übungen die einzelnen Schritte gefestigt werden können. Abgerundet wird die Technikschulung mit einer individuellen Videoanalyse. Lerne, wie du diese richtig durchführst, die Ergebnisse korrekt interpretierst und deinen Teilnehmern die idealen Trainingsempfehlungen mit auf den Weg geben kannst.

Durch die Integration von abgestimmten Kräftigungsübungen mit den Nordic Walking Stöcken, teilweise auch unter Benutzung eines Therabandes, wird die klassische Nordic Walking Einheit zum modernen Nordic Body Fit Trainingsprogramm. Mit viel Spaß und Kreativität kannst du abwechslungsreiche Stundenprofile aufbauen und deine Teilnehmer immer wieder aufs Neue motivieren.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Nordic Body Fit - Die perfekte Kombination aus Nordic-Walking und Krafttraining

Veranstaltungsnummer:

190411

Termin:

24.08.2019

Zeiten:

Sa., 10:00-17:00 Uhr

Dauer:

8 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270 Ober-Olm

Dein Referent:

Daniel Schwieder (Wiesbaden)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie B
99,00 € Standardpreis
49,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Es fehlen noch 7 Teilnehmende damit die Veranstaltung stattfinden kann.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von diesem Seminar und meldet euch gemeinsam an.

Impressionen aus der Rubrik Cardiotraining...

 

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