cardiotraining
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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Cardiotraining im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Piloxing®

Noch Plätze frei!

Deine Referentin:

Uschi Dahm (Trier): Entspannungspädagogin /Entspannungstrainerin, C-Lizenz – Ernährung, Trainer Zertifikat Fünf Tibeter®, Personal Trainer, DTB-Trainerin Pilates - Stufe 3, Piloxing ® Instructor - Level One

Wie die Mischung aus PILates, BOXen und DancING ganz viele Glückshormone ausschüttet.
Wer Boxen eher als Männersport sieht, der irrt - und sollte unbedingt mal Piloxing® ausprobieren. Durch die Pilates-Elemente und ein paar kleine Tanzeinlagen ist es der ideale Sport für alle, die ein bisschen Kampfsport-Luft schnuppern wollen.
Der Fitnesstrend aus Hollywood verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates, Boxen und Tanzen in einem Hochenergie-Intervall- und Barfuß-Training unter Verwendung der aktuellsten Wissenschaft. So baut Piloxing® Muskeln auf, strafft den ganzen Körper und trainiert das Herz-Kreislauf-System.
Es wird gekickt und geboxt, was das Zeug hält. Dazwischen kommen immer wieder kleine Tanzeinlagen und Pilates-Übungen, die im Stehen ausgeführt werden. Dieser Teil ist extrem anstrengend und bringt den Kreislauf richtig in Schwung
Die fetzige Piloxing® Musik, die für Stimmung sorgt, hilft beim Durchhalten.
Die verschiedenen Blöcke werden abgewechselt und kombiniert. Nach einem gewissen Intervall folgt noch eine Bauch-Beine-Po fordernde Einheit auf dem Boden.
Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß!
Am Ende folgt ein Cool-Down, um den Körper zu entspannen
Gestärkt unter dem Motto: SLEEK – SEXY – POWERFUL – wird die Piloxing® Veranstaltung beendet.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Piloxing®

Veranstaltungsnummer:

190445

Termin:

17.08.2019

Zeiten:

Samstag, 13:00-16:00 Uhr

Dauer:

4 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

TG Sportpark, Hermann-Reinholz-Str. 1, 54329 Konz

Deine Referentin:

Uschi Dahm (Trier)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

Preiskategorie C
69,00 € Standardpreis
34,50 € ab Bildungswerkkarte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Es fehlen noch 5 Teilnehmende damit die Veranstaltung stattfinden kann.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von diesem Seminar und meldet euch gemeinsam an.

Impressionen aus der Rubrik Cardiotraining...

 

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