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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Cardiotraining im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Cross-Training

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Dein Referent:

Valentin Holz (Speyer): ÜL Crossfitness

Cross-Training oder auch Functional Training beschreibt eine Trainingsform, die Bewegungsabläufe trainiert, um Kraft, Koordination und Ausdauer zu verbessern. Man braucht kein Fitnessstudio, um dieses effektive Training mit wenig Zeitaufwand zu absolvieren. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und einigen Geräten wie z.B. Kettlebells, Vario Sling oder Medizinbällen.
Nach dem Seminar bist du in der Lage, ein individuelles Training mit den erlernten Übungen zu erstellen.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Cross-Training

Veranstaltungsnummer:

523000002214015

Termin:

28.06.2014

Zeiten:

10:00 - 14:00 Uhr

Dauer:

5 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743 Idar-Oberstein

Dein Referent:

Valentin Holz (Speyer)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Personen limitiert.

Deine Investition:

69 €
49 € Kooperationsverein

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Cardiotraining...

 

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