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Momentum » Übersicht » Richtig Fasten - so geht's! Details

Fasten ist in! Das ist bestimmt keine neue Erkenntnis und dennoch gibt es noch viele Wissenslücken und Missverständnisse, die es auszuräumen gilt. Darum haben wir einen Fachmann beauftragt, Grundlagen zu erklären, Unterschiede bei den Methoden aufzuzeigen und Fastenpläne vorzustellen.

Richtig Fasten - so geht's!

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Markus Böhm
Gesundheit ist das, wonach die meisten Menschen streben. Bewegung und Ernährung sind Bausteine auf dem Weg dorthin. Das Fasten kann ein wichtiger Bestandteil der Ernährung sein und, gezielt und richtig dosiert angewendet, positive Auswirkungen haben. In dieser Online-Veranstaltung erhältst du das notwendige Wissen dazu.

Markus Böhm

Lernziele:

  • Du erfährst grundlegende Dinge über die Wirkung des Fastens auf den menschlichen Körper
  • Du wirst in die Lage versetzt, gesunde Fastenmethoden, von ungesunden Diäten zu unterscheiden
  • Du lernst verschiedene Fastenmethoden kennen
  • Du erfährst, welche Methode für dich am besten passt
  • Du kannst danach einen Fastenplan erstellen und anwenden

Vorteile, die du hier hast:

  • Der Referent hat einen Master in Prävention und Gesundheitsmanagement und kann von eigenen Erfahrungen mit dem Fasten berichten
  • Individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe
  • Aktuelle Fastenmethoden werden intensiv vorgestellt

Inhalte:

  • Informationen zur Auswirkung von Ernährung auf den menschlichen Organismus
  • Allgemeine Informationen zum Fasten
  • Ziele, die man mit Fasten erreichen kann
  • Vorstellung von verschiedenen Fastenmethoden
  • Kriterien für die Auswahl einer bestimmten Methode
  • Erstellen des eigenen Fastenplanes
  • Anzahl und Dauer verschiedener Fastenkuren

Zielgruppe:

Du triffst hier Interessierte, die sich für das Thema Fasten begeistern und mehr über die Auswirkungen auf den Körper und die verschiedenen Fastenmethoden erfahren möchten. Dieses Interesse kann rein persönlicher Natur sein, oder aber als Weiterbildung für Kursleiter*innen, Trainer*innen dienen, die die gewonnenen Erkenntnisse an ihre Gruppen weitergeben möchten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Du bekommst einen Einblick darin, welche Auswirkungen Ernährung für den Körper hat
  • Du kannst dich mit dem Referenten über deine individuellen Bedürfnisse austauschen
  • Du wirst dir einen eigenen Fastenplan erarbeiten können
  • Du kannst etwas Gutes für deine Gesundheit tun

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Richtig Fasten - so geht's!

Veranstaltungsnummer:

210884

Veranstaltungsform:

Online-Seminar

Veranstaltungsort:

ONLINE, Online

Termin:

12.02.2022

Dauer:

10:00 - 15:00 Uhr, 6,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Preishinweis: Du hast die Wahl! Entscheide, welche Teilnahmegebühr du bezahlen kannst bzw. möchtest und mit welchem Beitrag du damit die Weiterbildung unterstützt. Die Bildungswerk-Karten-Preise gelten nur für die Karten-Inhaber*innen. Alle anderen Preise sind frei wählbar - je nachdem, was du bereit bist, für dieses Online-Seminar zu investieren.

Standardpreis: 49,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 24,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
Ich unterstütze die Weiterbildung: 99,00 Euro
Entscheide selbst, Möglichkeit 1: 59,00 Euro

Hinweise:

Da dies ein interaktives Online-Seminar ist, benötigst du zur Teilnahme einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Mikrofon und Kamera. Zudem benötigst du eine gute Internetverbindung und die kostenfreie Adobe Connect App.

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Online-Seminar"

Schwerpunkte:

Ernährung

Familien

Frauen

Männer

Freue dich auf deinen Referenten:

Nick Bölling

Nick Bölling (aus Wittgert): Master in Prävention und Gesundheitsmanagement, Nick arbeitet seit 2016 mit Unternehmen im Bereich „Betriebliches Gesundheitsmanagement“. Neben seinen Schwerpunkten als Referent in den Präventionsfeldern Bewegung, Ernährung und Stress, ist er auch leidenschaftlich gerne Trainer und Coach und arbeitet aktiv als Personaltrainer, als Kursleiter im Gruppentraining und mit Mannschaften jeder Altersklasse.

Veranstaltungsort:

ONLINE, Online

Für unsere Online-Veranstaltungen nutzen wir Adobe Connect. Zur Verwendung von Adobe Connect wird auf Teilnehmerseite lediglich ein moderner Browser benötigt. Während einer Adobe-Connect-Sitzung, die zur späteren Betrachtung auch aufgezeichnet werden kann, können zudem unterschiedlichste Medieninhalte ausgetauscht werden.


Für unsere Online-Veranstaltungen empfehlen wir die Installation der kostenfreien Adobe Connect Desktop-Anwendung. Damit können Teilnehmer*innen ebenfalls ihr eigenes Webcam-Video streamen. Unsere Adobe Connect Lösung bietet sichere Kommunikation.