Frühjahrsputz mit Ayurveda - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Traditionell ist der Frühling die Zeit des Neuanfangs. Nahezu alle traditionellen Heilsysteme nutzen diese Jahreszeit, um gründlich zu reinigen, zu fasten oder einen symbolischen Neubeginn zu setzen.


Du lernst in diesem Online-Seminar die ayurvedischen Grundprinzipien kennen. Du erfährst, wie du mit ganz einfachen Tipps und Tricks deinen Stoffwechsel entlasten bzw. ankurbeln und wie du ganz ohne umfangreiche Fastenkuren, teure Pillen oder Diäten dein Gewicht beeinflussen kannst.

Frühjahrsputz mit Ayurveda

Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 5 Plätze frei.

Jutta Schüler
Traditionell ist der Frühling die Zeit des Neuanfangs. Nahezu alle traditionellen Heilsysteme nutzen diese Jahreszeit, um gründlich zu reinigen, zu fasten oder einen symbolischen Neuanfang zu setzen.
Du erfährst, wie du mit ganz einfachen Tipps und Tricks deinen Stoffwechsel entlasten bzw. ankurbeln kannst, und das ganz ohne umfangreiche Fastenkuren, teure Pillen oder Diäten.
Wir erarbeiten gemeinsam, wie du sowohl die ayurvedische Ernährung, als auch die unterstützenden Routinen (insbesondere Morgenroutinen) in deinen Alltag integrieren kannst.
Dank der Mischung aus Theorie und Praxis, sowie Selbstreflektion und Austausch in Kleingruppen, darfst du dich auf ein lehrreiches, inspirierendes und abwechslungsreiches Online-Seminar freuen.
Eine wohltuende Detox Yoga Stunde wird das Angebot abrunden.

Jutta Schüler

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Lernziele:

Du lernst die Grundprinzipien des Ayurveda kennen und kannst dieses Wissen direkt entsprechend der Jahreszeit für dich umsetzen.

Du lernst, welche Nahrungsmittel deinen Stoffwechsel im Tages- und Jahreszeitenrhythmus unterstützen und was der Stoffwechsel mit deinem Wohlbefinden zu tun hat.

Du erkennst, dass viele Krankheiten ihre Ursache in einem gestörten Stoffwechsel haben und wie du deinen Stoffwechsel über die Art der Ernährung beeinflussen kannst.

Vorteile, die du hier hast:

Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische, alltagstaugliche Anwendungsbeispiele und eine Yogastunde und Meditation optimal ergänzt.

Individuell: Persönliche Betreuung durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Richtungsweisend: Ayurveda und Yoga zählen zu den Präventionsmaßnahmen und helfen, die Gesundheit zu fördern.

Flexibel: Die Veranstaltung findet online statt, so dass du ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst.

Inhalte:

Theoretische Einführung

  • Ayurvedische Grundprinzipien (Doshas, Elementenlehre, etc.)
  • Tages- und Jahreszeitenrhythmen
  • Funktion und Bedeutung des Stoffwechsels
  • Die wichtigsten Nahrungsmittel, Getränke, Gewürze und ihre Wirkung auf deinen ganz individuellen Stoffwechsel
  • Unterstützende Routinen (z.B. Morgenroutinen)

Praktische Übungen

  • Entspannende Detox Yogaeinheit mit Atemübungen und Meditation
  • Erfahrungsaustausch in Kleingruppen
  • Rezeptideen für das Frühstück, Mittagessen, Abendessen und für Getränke

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die sich für das Thema Ayurveda und Yoga begeistern und einen rundum entspannten Online-Workshop erleben wollen, aber auch Yogaübende, die die eigene Praxis um den ayurvedischen Aspekt erweitern wollen.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Du hast die Möglichkeit in diesem Workshop viele Informationen zur ayurvedischen Ernährung zu bekommen, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.

Unsere Referentin vermittelt das Thema sehr authentisch, weil sie selbst für sich und ihre Famillie mit ganz viel Begeisterung die Prinzipien der ayurvedischen Heilkunst umsetzt.

Du erkennst die Bedeutung von Ernährung und Bewegung sowie deren Wirkung auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Du erhältst schriftliche Hinweise in einem Skript sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den anderen Teilnehmer*innen auszutauschen.

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Ein Video aus unserer Vimeothek:

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Frühjahrsputz mit Ayurveda

Veranstaltungsnummer:

210393

Veranstaltungsform:

Online-Seminar

Veranstaltungsort:

ONLINE - dort wo du bist, Adobe Connect

Termine:

Sa, 06.03.2021, 11:00-16:00 Uhr, Adobe Connect

Dauer:

6,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Du hast die Wahl! Entscheide, welche Teilnahmegebühr du bezahlen kannst bzw. möchtest und mit welchem Beitrag du damit die Weiterbildung unterstützt.
Die Bildungswerk Karten-Preise gelten nur für Karten-Inhaber*innen. Alle anderen Preise sind frei wählbar - je nachdem, was du bereit bist, für dieses Online-Seminar zu investieren.  

Bildungswerk Karte Gold: 24,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
Ich unterstütze die Weiterbildung: 99,00 Euro
Entscheide selbst, Möglichkeit 1: 49,00 Euro
Entscheide selbst, Möglichkeit 2: 59,00 Euro

Hinweise:

Status:

Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 5 Plätze frei.

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