Ideen rund um den Ball - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

Impressum »

empfehlendrucken

Sei dabei, wenn wir die Bälle werfen und fangen, sie zusammendrücken und rollen, auf ihnen sitzen, liegen, uns abstützen oder auf ihnen balancieren. Erlebe wie leicht das Training mit dem Ball sein kann, wie effektiv es ist und wieviel Spaß es machen kann.

Ideen rund um den Ball

Es sind noch Plätze frei.

Petra Szablikowski
Bälle gehören – ganz unabhängig vom Alter - zu den beliebtesten Trainingstools in gesundheits- und fitnessorientierten Übungsstunden. Der Ball kann bestimmte Übungen erleichtern, die Bewegungsvielfalt erhöhen und die Bewegungsqualität verbessern. Er kann aufgrund seiner Instabilität Übungen durch höhere koordinative Herausforderungen oder eine erhöhte Kraftanforderung erschweren.
Erlebe wie leicht sich das Training mit dem Ball anfühlt, wie effektiv es ist und wieviel Spaß es machen kann.

Petra Szablikowski

Jetzt anmelden und dabei sein »

Lernziele:

  • Aktivierung und Kräftigung der körperstabilisierenden Muskulatur
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
  • Anleitung der gezeigten Übungsbeispiele

Vorteile, die du hier hast:

Aus der Praxis für die Praxis: Unsere erfahrene Referentin legt großen Wert auf die direkte Anwendbarkeit der vermittelten Inhalte.

Aktuelle Inhalte in kompakter und frischer Form: Wissen veraltet schneller denn je. Daher legen wir bei der Konzeption unserer Seminare größten Wert auf Aktualität von Themen und Inhalten.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin mit max. 15 Personen.

Zielgruppenübergreifend: Das Seminar spricht durch das Trainingsgerät Ball auch verstärkt Männer an.

Inhalte:

  • Theoretische Hintergründe
  • Drei Musterstunden mit Bällen: Redondo Ball (26 cm), Redondo Ball Plus (38 cm) und großer Gymnastikball (ca. 65-75 cm)
  • Mobilisations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
  • Koordinationsübungen
  • Dehn- und Entspannungsübungen

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die vom Ball als Trainingsgerät begeistert sind, genauso wie Personen, die auf der Suche nach abwechslungsreichen Anregungen für ihre Fitness- und Gesundheitsstunden sind.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Bälle gehören – ganz unabhängig vom Alter - zu den beliebtesten Trainingstools in gesundheits- und fitnessorientierten Übungsstunden.

Unsere erfahrene Referentin legt großen Wert auf die direkte Anwendbarkeit der vermittelten Inhalte.

Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin mit max. 15 Personen.

Du erlebst drei abwechslungsreiche Musterstunden mit drei unterschiedlichen Bällen.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Ideen rund um den Ball

Veranstaltungsnummer:

210092

Veranstaltungsform:

Seminar

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270, Ober-Olm

Termine:

29.01.2022

Dauer:

10:00 - 17:00 Uhr, 8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Es sind noch Plätze frei.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.