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Thementag Entspannung
Nummer: 230038
Datum: 11.03.2023
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz
Du lernst an diesem Tag wirkungsvolle Entspannungselemente kennen und anwenden - für dich persönlich oder auch den Einsatz in deinen Kursstunden. Zudem schulst du die eigene Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, lockerst die Muskulatur und die Faszien und erlebst eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Du erlebst einen entspannten Tag für dich und kannst deine Teilnehmenden mit wohltuenden Übungen begeistern.