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Schmerzfreier Rücken
Nummer: 210090
Datum: 28.08.2021
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz
Du erhältst sowohl ein besseres Verständnis über Schmerzen, deren Entstehung und Behandlung als auch über das Zusammenspiel unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion.
Du erwirbst neue Erkenntnisse und lernst wirkungsvolle Übungen kennen und anwenden.
Du verbesserst deine Körperwahrnehmung und entwickelst ein Gespür für einen rückenfreundlichen Alltag.
Du stärkst zudem deine physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen.